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CIAO A TUTTI..
AVETE MAI PROVATO GLI "AMINO FUEL" IN COMPRESSE MASTICABILI DELLA "TWINLAB" ?
VOLEVO CHIEDERVI UNA INFO.......QUAL'E' LA DOSE ESATTA DA PRENDERE?
Se nn ricordo male sono un pool di aminoacidi (non sono BCAA).
Sono svariati i momenti in cui puoi assumerli:
-sei a digiuno da parecchio e vuoi delle prote che entrano subito in circolo per salvare la massa magra.
-dopo il workout
-per completare il profilo proteico di un pasto o di uno spuntino (ad esempio se usi un gainer).
Le conosco anch'io, anche se non le ho mai provate.
Se è un pool aminoacidico ok, ma se si tratta di BCAA preferirei quelli in compressa (con la versione liquida o masticabile gran parte andrebbe distrutta prima di venire assorbita)
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