BCCA advanced-creatine zero carb trasport

salvyx80

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#1

BCCA advanced-creatine zero carb trasport

03-02-2009, 15:24:14

Salve a tutti....sono nuovo di questo mondo....
Ho 28 anni,altezza 1,80 e peso 76kg.Dopo 6 mesi di palestra ho deciso di iniziare a prendere integratori....ho acquistato aminoacidi BCCA advanced e creatine zero carb trasport....seguo un'alimantazione controllata, ma volevo un consiglio su dosi e tempi di assunzione più indicati per questi integratori....Grazie
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Provenienza: LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!

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#2

03-02-2009, 17:52:32

Originariamente Scritto da salvyx80 Visualizza Messaggio

Salve a tutti....sono nuovo di questo mondo....
Ho 28 anni,altezza 1,80 e peso 76kg.Dopo 6 mesi di palestra ho deciso di iniziare a prendere integratori....ho acquistato aminoacidi BCCA advanced e creatine zero carb trasport....seguo un'alimantazione controllata, ma volevo un consiglio su dosi e tempi di assunzione più indicati per questi integratori....Grazie

Puoi fare in due maniere: o prima/durante/dopo allenamento
oppure solo pima e dopo. 1 grammo di BCAA ogni 10 kg di peso.
Per ulteriori informazioni ti invito ad usare la funzione search oppure leggerti le guide che trovi in rilievo.
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