Help me!!!!!

[f7385]

Ciao a tutti!
volevo alcuni consigli riguarda all'assunzione di integratori per mettere su massa... avrei pensato di iniziare ad usare il nitrix, il nox ed un multi mass.
oggi però ho visto l'offerta della creatina avanzata supercharge...
potreste darmi dei consigli anche su altri integratori e sui modo di assunzione per alenarmi al meglio.
peso circa 63kg.

[CHEF]

Ciao a tutti!
volevo alcuni consigli riguarda all'assunzione di integratori per mettere su massa... avrei pensato di iniziare ad usare il nitrix, il nox ed un multi mass.
oggi però ho visto l'offerta della creatina avanzata supercharge...
potreste darmi dei consigli anche su altri integratori e sui modo di assunzione per alenarmi al meglio.
peso circa 63kg.

Qui trovi tutto quello che ti serve per impostare un piano di integrazione.

[f7385]

dove?

[richard]

dove?

Leggi i thread (innanzitutto quelli in rilievo) della sottosezione Guide Manuali.

Guide Manuali - Il Forum del Body Building & Fitness

Poi puoi proporre dei quesiti più precisi, a cui dare risposta.

[CHEF]

Ops ho dimenticato di incollare il link sorry