caffè

[titanium]

ciao a tutto il mondo del bb

premetto che ho leto i post che ci sono sul caffè e i suoi benefici ma mi pongo 2 domande

-1/ l'assunzione di caffè deve essere presa a cicli (parlo di caffè da bere e non in compresse)

-2/ quanto equivale 100ml di caffè, fatto col la mocca e abbastanza forte (all'incirca) in caffeina ovvero quanta caffeina ne contiene 100ml di caffè

grazie mille

[pricolico]

titanium il caffè è una bevanda che si sorseggia per puro piacere non ci mettiamo a ciclizzare anche quella...............

quanto riguarda la seconda domanda considera che una tazzina di caffè espresso italiano contiene dai 50 agli 80mg di caffeina circa..............ergo

[ripper]

si vabbè però se uno vuole assumere caffeina a scopo energetico/lipolitico è libero di farlo... certo il caffè italiano è un piacere più che un dovere ma può svolgere entrambe le funzioni... io cmq ho sempre fatto 5 gg si e 2 no per due/3 settimane....

[danilo_80]

ciao a tutto il mondo del bb

premetto che ho leto i post che ci sono sul caffè e i suoi benefici ma mi pongo 2 domande

-1/ l'assunzione di caffè deve essere presa a cicli (parlo di caffè da bere e non in compresse)

-2/ quanto equivale 100ml di caffè, fatto col la mocca e abbastanza forte (all'incirca) in caffeina ovvero quanta caffeina ne contiene 100ml di caffè

grazie mille

ma beviti qualche tazza di caffe senza pensare a cicli e cavolate varie che non ti cambia certo la vita

[PrinceRiky]

c'è un post sulla caffeina grande ed esaustivo nella sezione sperimentale, leggilo