Massa, massa, massa ....
Oltre al Cell Tech Hardcore, se uso anche un buon gainer non sara' troppo?
p.s. Non temo d'ingrassare, anzi ....
Ciao e grazie!!!
p.s. Non temo d'ingrassare, anzi ....
Ciao e grazie!!!
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se la tua dieta lo richiede.....For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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come al solito dipende dalla dieta , occhio pero' che il CT contiene parecchi cho.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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come ti hanno detto dipende dalla dose calorica della tua dieta, certo che cell tech e gainer sono una bella bastonata
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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il cell tech contiene un nastro di cho,imho potresti prendere il cell mass,molto piu leggeroe meno pesante....Commenta
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dipende cmq dala tua dieta
Ingegnere88
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vanno benesigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
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Altrimenti, potrei integrare il Cell Tech con delle barrette con molti carbo....
Consigliatemi un'ottima barretta che abbia molte calorie....
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Attento io con il cell tech avevo cominciato a coprirmi x beninoCommenta
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amico...aumenta la quota dei grassi cn l'alimentazione.......altro ke gainer e skifezze varie....sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!Commenta
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Quanto e quando lo usavi?Originariamente Scritto da CONCATO FRANCESCO Visualizza Messaggio
Ma io peso solo 60 kg x 1.75 cm, quindi devo aumentare ....
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Consigliami qualche grasso buono .....Originariamente Scritto da tonic83 Visualizza MessaggioCommenta
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aggiungi grassi buoni tipo noci,grana padano,olio extravergine d'oliva.....aumenta i carboidrati...i gainer sn uno spreco di soldi e basta.....sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!Commenta
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