Si puo o no??

**tish83** · 31-01-2009, 13:06:51

ascolta alle 7 ,4 nitrix
poi o 11,30 altre 4 nitrix ,oppure alle 17(prew) tutte 8 insieme
cioe 4 alla mattina e 8 prework?????????
intendevi cosi o no?

**Gymrat** · 31-01-2009, 13:09:09

no io intendevo di spostare la dose delle 11:30 alla sera in modo tale che le 3 assunzioni siano grosso modo equidistanti durante il giorno ...no?

**tish83** · 31-01-2009, 13:11:06

intenevi tipo prenanna?????

**Gymrat** · 31-01-2009, 13:13:32

prenanna o precena....tu come la vedi?

**tish83** · 31-01-2009, 13:20:51

sai cosa gymrat,se le metto nel precena non posso perche finisco work verso le 19,qundi prendendo il cell mas e cenando verso le 20 non riesco,e tra l altro BSN sconsiglia l asunzione vicina di glutammina e nitrix,quindi forse e eglio fare4 mattina 4 prew 4 prenanna.....???

penso sia giusto cosi????