Si puo o no??

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  • tish83
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    Si puo o no??

    raga io come gia scritto,assumo ceo come prew e cell mass post,oltre che nitrix......pero pensavo se prendo gia:
    12 cpr nitrix=3 gr di crea
    1 scoop cell mass=3 gr crea
    4-5cpr ceo=3,5 gr crea
    =quasi 10gr di crea etil
    se togliessi la ceo e la facessi a fine cell mass,potrei farmi un bel mese secco di sola ceo pre-post che forse e meglio?????consigli?????thankx
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    #2
    puoi risponderti da solo..................come ti trovi?

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    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • domix
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2008
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      • monza
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      #3
      secondo me vanno bene così......come dice pricolico...... tutto dipende da te..... come ti trovi?
      sigpic«Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma!!!»

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      • tish83
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2008
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        #4
        bene prico e domix
        ,pero magari mi sembra buttata la ceo a 4-5 cpr al giorno,forse farmi un bel mese pieno di CEO mi rende meglio,che dici?????

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        • pricolico
          Lacedemone User
          • Sep 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
          bene prico e domix
          ,pero magari mi sembra buttata la ceo a 4-5 cpr al giorno,forse farmi un bel mese pieno di CEO mi rende meglio,che dici?????
          tish se la memoria non mi inganna tu pesi quasi 100Kg..........secondo me 10gr di crea ester sono ok, certo è un dosaggio piuttosto alto intendiamoci, ma imho può andare

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          • tish83
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2008
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            #6
            si infatti ero 98kg ora dopo un week di 39 di febbre son 95,ma non vacilliamo in ciance,ok e ultima cosa se i 3,5 grammi di crea delle cpr di nitrix vengono assunt in 3 step(4+4+4 nell arco del precolazza e prework)non e un problema il frazionamento di questi 3,5 grammi,???

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            • domix
              Bodyweb Advanced
              • Oct 2008
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              • monza
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              #7
              Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
              tish se la memoria non mi inganna tu pesi quasi 100Kg..........secondo me 10gr di crea ester sono ok, certo è un dosaggio piuttosto alto intendiamoci, ma imho può andare
              si, infatti 1 gr ogni 10 kl....
              sigpic«Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma!!!»

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              • pricolico
                Lacedemone User
                • Sep 2008
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                #8
                Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
                si infatti ero 98kg ora dopo un week di 39 di febbre son 95,ma non vacilliamo in ciance,ok e ultima cosa se i 3,5 grammi di crea delle cpr di nitrix vengono assunt in 3 step(4+4+4 nell arco del precolazza e prework)non e un problema il frazionamento di questi 3,5 grammi,???
                direi che è ok

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                • tish83
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                  • Dec 2008
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                  #9
                  thanks

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                  • Ingegnere88
                    Super Digital abUSER
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                    • Catania!!!
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                    #10
                    postaci poi come ti trovi
                    Ingegnere88

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                    • domix
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                      #11
                      Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
                      si infatti ero 98kg ora dopo un week di 39 di febbre son 95,ma non vacilliamo in ciance,ok e ultima cosa se i 3,5 grammi di crea delle cpr di nitrix vengono assunt in 3 step(4+4+4 nell arco del precolazza e prework)non e un problema il frazionamento di questi 3,5 grammi,???
                      cioè ti dici di assumerli tra colazine e pre wo?
                      sigpic«Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma!!!»

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                      • tish83
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                        #12
                        io farei
                        pre colazza 4 nitrix
                        pre mezzog 4 nitrix
                        prework 4 nitrix
                        prework 5 ceo
                        e post 1 scoop cellmass

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                        • Gymrat
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                          #13
                          non fa una piega...secondo me cosi è perfetto....l'unica cosa forse sposterei la dose di nitrix di mezzogiorno
                          For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                          • tish83
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                            #14
                            ciao gymrat....eh si l so con te nitrix e cellmass vado a colpo sicuro, visto che piu o meno usiamo gli stessi ottimi prodotti
                            comunque si ho scritto cosi ma la dose del mezzo andra quasi sicuramente nel prework,intendevi cos vero????

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                            • Gymrat
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                              a che ora prendi ciascuna dose più o meno?
                              For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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