ciao,sono nuovo del forum, io ora sono infortunato quindi non mi alleno, vorrei sapere se uso la kre alkalin ora che non mi alleno, se aumento lo stesso di volume.grazie mille.
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ciao e benvenuto , non ha senso integrare quando non ci si allena , piuttosto cerca di mantere una buona dieta finche' non riprendi l' attivita' .Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
si quello si, ma era una curiosità.per sapere se la kre alkalin aumenta lo stesso di volume.ma per l'assunzione?c'è scritto di prendere 4 pastiglie ( 4grammi) quando ci si allena e 2 quando non mi alleno.è giusto?avrei pensato di iniziare con 2 quando mi alleno e 1 quando non mi alleno, poi aumentare dopo una settimana, e manterene i 4 e 2 per un mese, poi smettere un paio di settimane e ricominciare.è cosi che si fa?non so nulla...Commenta
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ha poco senso,perche satureresti i
subito senza dargli modo di scaricarla e riassorbirla dopo l allenamento.....insomma saresti sempre pieno ,quindi la butteresti
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dai...stare fermi e prendere crea è cm usare il gondone senza chiavare
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magari fosse così semplice......................Originariamente Scritto da stallone91 Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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cmq con la kre alkalyn,non serve più ciclizzare..la puoi utilizzare sempre..poi nn conosco l'uso che ne vuoi fare,se ti attieni all'etichetta,non necessita sospensioni..
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Niente di più falso. La creatina è sempre tale in qualsiasi forma tu la assuma.Originariamente Scritto da Pro84 Visualizza Messaggiocmq con la kre alkalyn,non serve più ciclizzare..la puoi utilizzare sempre..poi nn conosco l'uso che ne vuoi fare,se ti attieni all'etichetta,non necessita sospensioni..
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esatto, Pro84 la kre è semplice creatina monoidrato a ph controllato...ma sempre monoidrato è
Ingegnere88
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ah ok perfetto ragazzi..poichè su molte ricerche ed anche sulle etichette riporta che nn serve più la ciclizzazione,pensavo fosse la cosa migliore,dato che i dosaggi sono inferiori alla monoidrato classica..ok mi adeguerò.ciao
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sigpic
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