Salve a tutti ho preso qualche giorno fa questo prodotto (in polvere), volevo sapere le modalità di assunzione se qualcuno lo ha provato. Nella confezione cè scritto uno scoop pari a 20 grammi al giorno sciolto in acqua. Volevo sapere in particolare secondo voi con quanta acqua vanno presi 20gr di questo prodotto e poi se in effetti non sarà troppo come dosaggio? Un saluto a tutto il forum
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in generale,per quasi tutti gli integratori si segue la regola del 10%...
integratore:acqua=10:100
il dosaggio non sembra eccessivo...
poi mi fai sapere se funziona perchè anche io avevo intenzione di prenderlo
ciao! -
Io nel seize on rimarrei anke + su di acqua....anzi...fai la dose da 20g in 1l...e te lo bevi durante tutto il wo!!
La dose consigliata e' quella...20g...se sia troppo o troppo poco....purtroppo nel prodotto non sono riportate le grammature dei componenti....x cui....devi stare a quello che ti dice la casa madre!!sigpic
Originariamente Scritto da andrs92Commenta
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dose americana 43gr
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inizia con 20, però io arriverei anche a40!!
Iniza così e vedi come ti trovi, in caso aumenta!!!Commenta
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Sto facendo uno scoop da 20 gr in un litro d'acqua durante il work out e devo dire che mi aspettavo di più. Forse andrà abbinato a qualche altro prodotto??Commenta
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la dose troppo bassa, fai 43gr dose americanaCommenta
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Sempre in 1 litro d'acqua?Commenta
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come preferisci
anche se io lo prenderei subito post wo e dopo 20min whey e carbo, a meno che tu non faccia allenamenti che superano un ora.Last edited by .Daniele.; 10-06-2009, 22:16:23.Commenta
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come intra-wo e' ottimo....ma dose troppo bassa 20g.....sigpic
Originariamente Scritto da andrs92Commenta
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No di solito sto dentro l'ora. Proverò ad aumentare la dose e portarla al dosaggio americano.Originariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggiocome preferisci
anche se io lo prenderei subito post wo e dopo 20min whey e carbo, a meno che tu non faccia allenamenti che superano un ora.Commenta
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Provato 42gr in 500ml di acqua intra-wo, per me è stato stimolante.Commenta
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Come ti dicevo appunto arriva a 40g.....Commenta
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non risparmiare sull'acqua .... anche 1LT va beneOriginariamente Scritto da mizzima Visualizza MessaggioOk faccio 40gr con meno acqua.
500ml secondo me sono pochi ... piu' acqua bevi e piu' sei idratato , quindi meglio lo assimili ....Commenta
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