cho nel pre-wo

[DANIELS]

Si infatti si parlava di quel metodo di assunzione non nel tuo post ma nel quesito iniziale... cmq ho intuito il tuo spirito... non troppo costruttivo se attacchi senza alcun motivo anzi! Mmmah... in ogni caso nel modo in cui intendi tu la resistenza all'insulina può svilupparsi anche se si mantiene un alto IG... non è polemica cmq... e penso che ragionare sia alla base di tutto ovviamente. Se poi vogliamo andare nello specifico con paroloni etc etc per un confronto più consistente si può ma non lo trovo costruttivo per i lettori che pongono domande a cui nn sanno dare risposte semplici!

tatanic,non per far polemica, ma tu lo sai quanto tampo ci vuole e che dose di carbo ci vogliono prima che si sviluppi un insulinoresistenza?
mi va bene il tuo consiglio, ma è un pò troppo allarmistico IMHO

[PrinceRiky]

TETANIC non ti ho attaccato, ti ho solo spiegato un'associazione di idee che credevo fosse immediata Non ci sono problemi, le polemiche non sono ben accette neanche dalla moderazione del forum

[TETANIC]

tatanic,non per far polemica, ma tu lo sai quanto tampo ci vuole e che dose di carbo ci vogliono prima che si sviluppi un insulinoresistenza?
mi va bene il tuo consiglio, ma è un pò troppo allarmistico IMHO

Concordo pienamente con te ma a volte magari a leggere sono persone che interpretano male e magari cominciano ad ingozzarsi di Carbo con Ig esagerati tutto il giorno... era solo per questo!

[EGMario86]

io mi trovo molto bene con maltodestrine disciolte in un mix di elettroliti (es gatorade) during workout, in totale son praticamente 50g di cho tra maltodestrine e 500ml gatorade. e maltodestrine pre-wo e maltodestrine post-wo