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  • DjBaldux
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    #16
    Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
    ma che caxxo dici???
    prima di dare consigli del genere informati please, che poi magari c'è pure gente che ti ascolta.
    Non per dire, ma sulle etichette sta scritto cosi, al massimo sta scritto di incominciare con 1 caps mattina e pranzo, e poi passare a 2. Le caps la sera in effetti sono un esagerazione, spesso è consigliato non assumerle dopo le 16 o altri dopo le 18.

    Ciao
    Originariamente Scritto da JPP
    stolto, piuttosto meglio crepare intossicato dai farmaci ma con i capelli in testa

    Massimali: 105-165-155 Obbiettivo entro l'estate 2011: 115-175-175

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    • EGMario86
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      #17
      prendine uno la mattina e uno post pranzo o prima delle 16 e non dovresti avere molti problemi
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      • brosgym
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        #18
        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
        Niente cartellino?
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        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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          #19
          Sorry era una battuta...ancora non sono molto pratico del pannello utente....per questo non ho visto il primo "avviso".
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