Posso assumere l'arginina con del succo di frutta alla pesca insieme alla crea prewo??? succo di frutta senza zucchero hero diet
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l'arginina va presa da sola a stomaco vuoto....For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Sul succo di frutta non saprei dirti però penso che puoi prenderla insieme alla creatina..Passo però la parola agli esperti..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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creatina e arginina insieme ok, ma a stomaco vuoto, io seguirei le regole, anni fa si utilizzava il succo d'uva per veicolare la creatina, non sono mai stato convinto da questo metodo..........
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vero se ne sente parlare spesso...
meglio stomaco vuoto però
utilizza però un tampone
Ingegnere88
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ne approfitto un attimo: anche Arginina e Glutammina è ok vero?..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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intendi se si possono prendere assieme? cmq si
Ingegnere88
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perchè noOriginariamente Scritto da Depa Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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l'arginina può essere accoppiata con un sacco di cose, però, siccome a far effetto fa sempre molta fatica (ha spesso problemi di assorbimento) sarebbe meglio assumerla da sola con tanta acqua, a stomaco vuoto e lontano 30-40 minuti da altre assunzioni.
insomma: glutammina e creatina 40-60 min pre
arginina circa 15 minuti prima del riscaldamento con abbondante acqua
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Ah la posso assumere 15 minuti prima di iniziare l'allnemanto?bene..sinceramente pensavo che andava presa 45-30 minuti prima, andando quindi a coincidere con i momenti di assunzione di gluta o crea..io che nel pre wo insieme ad arginina non uso crea (neanke nel post) e neanke gluta, ma uso BCAA e carnitina insieme ad arginina, che tempi uso?Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
Ah per esattezza uso AKG....Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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carnitina almeno un'ora prima
arginina 20 minuti prima
appena prima di cominciare bcaa
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Grazie come sempre..Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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Mi sfugge il senso del succo diet, se è solo per il sapore ok, ma per veicolare la creatina di carbo semplici ne servono tanti.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
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