Kre-Alkalyn: modalità di assunzione

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  • Heavyduty
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    Kre-Alkalyn: modalità di assunzione

    Ciao a tutti,
    volevo chiedere a chi ha provato questo prodotto consigli sulle modalità di assunzione. Che dose nel pre-wo e nel post? Come assumere? Che distanza dagli altri pasti o integratori?

    Grazie della collaborazione!
  • mraxl
    Bodyweb Advanced
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    #2
    Ciao io lo sto prendendo con il Nitrix e nei giorni di wo ne prendo 4 prima e 4 dopo ne giorni di risposo 3 alla mattina a stomaco vuoto quindi giorno di wo pre colazione 3 nitrix e whey pre wo 4 krea-alka e post altre 4 e pre cena 3 nitrix e pre nanna whey

    nei giorni di riposo cambia solo il pre colazione dove aggiungo 3 krea e dai de pump

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    • dodo83
      Bodyweb Advanced

      • Sep 2001
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      #3
      guarda qui

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      • Heavyduty
        Bodyweb Member
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        #4
        Ci sono problemi per l'assunzione assieme alle proteine nel post-allenamento?

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        • PrinceRiky
          Bodyweb Senior
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          #5
          va assunta e assorbita a stomaco vuoto

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          • Heavyduty
            Bodyweb Member
            • Oct 2008
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            #6
            Ok, allora quanto tempo è lecito far passare prima di assumere integratori di proteine e zuccheri?

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            • PrinceRiky
              Bodyweb Senior
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              #7
              io farei così: 15 minuti prima di terminare l'allenamento butti giu le tue caps

              e poi appena finito aspetti 5-6 minuti che riprendi fiato e poi butti giu pro e carbo

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              • Hombrillo
                Pezzo di merda ipocrita
                • Sep 2005
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                • cerca de la playa...
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                #8
                Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                va assunta e assorbita a stomaco vuoto
                qsto nn lo sapevo

                possibile ke in tanti 3ad sull'argomento nn fosse mai stato sottolineato qsto passo?

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                • PrinceRiky
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  il motivo è semplice: se hai lo stomaco impegnato in altre situazioni l'effetto del tampone verrà vanificato o estremamente ridotto.

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                  • Ingegnere88
                    Super Digital abUSER
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                    • Catania!!!
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                    #10
                    hombri ha ragione...era una cosa non troppo ribadita...diciamo che si concentrano di solito le discussioni sulle dosi...
                    Ingegnere88

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                    • mraxl
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                      #11
                      Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                      io farei così: 15 minuti prima di terminare l'allenamento butti giu le tue caps

                      e poi appena finito aspetti 5-6 minuti che riprendi fiato e poi butti giu pro e carbo
                      Ecco volevo proprio domandare questo.....ieri infatti a fine allenamento non sapevo come fare e tu mi hai illuminato
                      Non ci sono problemi con l'assunzione degli bcca giusto???

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                      • PrinceRiky
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                        #12
                        problemi di che tipo?

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                        • mraxl
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                          #13
                          No scusami nel senso se ve bene assumerli a meta allenamento e a fine quindi poco dopo l'ultima dose di alka prima di finere l'allenamento

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                          • PrinceRiky
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                            #14
                            si va bene, puoi assumerli durante o quando vuoi.

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