Un aiuto nel togliere il grasso...

[Nello88]

Conoscete un buon aiuto, nell'eliminare il grasso corporeo, derivante da termogenici o altro?

Io prima ho utilizzato hydroxicut caffeine free, ne conoscete qualcuno migliore per sentito dire o per esperienza personale? E in quali momenti della giornata andrebbero presi? Sto a dieta, massimo 1500kcal giornaliere e voglio dare una mano all'organismo...

si accettano tutti i consigli...

[CHEF]

Conoscete un buon aiuto, nell'eliminare il grasso corporeo, derivante da termogenici o altro?

Io prima ho utilizzato hydroxicut caffeine free, ne conoscete qualcuno migliore per sentito dire o per esperienza personale? E in quali momenti della giornata andrebbero presi? Sto a dieta, massimo 1500kcal giornaliere e voglio dare una mano all'organismo...

si accettano tutti i consigli...

Aerobica e magari dell'alc

[giottolo]

cardio a palla

[Nello88]

palestra ne faccio, e tanta, solo vorrei dare un ulteriore aiuto all'organismo...

ho sentito che la caffeina è uno degli "aiuti" migliori nello stimolare il metabolismo e nell'accelerare e migliorare l'utilizzo dei grassi nella produzione di energia... confermate e consigliate?

[giottolo]

palestra ne faccio, e tanta, solo vorrei dare un ulteriore aiuto all'organismo...

ho sentito che la caffeina è uno degli "aiuti" migliori nello stimolare il metabolismo e nell'accelerare e migliorare l'utilizzo dei grassi nella produzione di energia... confermate e consigliate?

cè un topic che ti soddisferà sicuramente

http://www.bodyweb.com/experimental-supplementation/183266-focus-sulla-caffeina-chimica-dosaggi-e-utilita.html

[PrinceRiky]

bevi tanto
caffeina anidra + alc + tirosina

[Nello88]

giottolo e princeriky grazie mille!!!

leggo subito il suddetto topic

Nel frattempo conoscete qualche buon prodotto? Perdonami Princeriky ma detto così io ti risponderei che non so come prenderli...

Perdonate l'ignoranza...

[PrinceRiky]

un paio di volte al giorno

50mg di caffeina anidra (per iniziare poi aumenti piano piano a sentore fino a 200-400mg al giorno)
250mg ALC (per iniziare poi aumenti piano piano a sentore fino a 2-3 grammi al giorno)
500mg tirosina (per iniziare poi aumenti piano piano a sentore fino a 1-2 grammi al giorno)

[Nello88]

in quali momenti della giornata?

Perchè io vado in palestra verso le 18 - 18.30, e non saprei con precisione quando prenderli, solamente x inesperienza però...

Volevo provare una settimana con la caffeina (che tu consigli anidra...dove si prende?) e poi aggiungere pian piano ALC e tirosina...

Mi potresti dire verso che orario assumerla? Lontano dai pasti? In correlazione con essi? Nel pre o nel post work? Anche nei giorni di rest con solo cardio? Qualche delucidazione...thanks you very much!!!

[PrinceRiky]

30 min prima di colazione e 1h prima di allenarti

[Nello88]

Grazie mille, anzi 2000!!!! Posso aggiungerti su msn???

[Nello88]

va bene se lo prendo prima di ordinarlo sottoforma di tazzine di caffè?

[PrinceRiky]

non è la stessa cosa però va bene: (se li reggi) puoi prendere 1-2 caffè la mattina e 1-2 prima di allenarti. dipende dalla tua tolleranza alla caffeina.

[Nello88]

PrinceRiky grazie 10000 per i consigli, da domani li applicherò alla lettera...

30 minuti prima di colazione e 1ora prima di allenarmi 2 tazzine di caffè