Ciao, girando x altri forum esteri del settore, ho letto la discussione di un ragazzo + o - della mia stessa età(18-19 anni)che chiedeva consigli su quale termogenico utilizzare nella fase di definizione, e quasi tutti avevano risposto che a un ragazzo di quest'età è inutile un termogenico, dicendo che gli sarebbe bastato diminuire gradualmente i carbo e inserire dell'attività aerobica. E' giusto cosi oppure il termogenico è utile?
Ho letto anche che la funzione del termogenico è quella di non far abbassare il metabolismo basale in diete low carb, in quanto in questi regimi di dieta si abbassa, e quindi non si ottengono i benefici che si ottengono utilizzando anche un termogenico.
Inoltre in una dieta non low carb, tipo quella che farò io quando dovrò smazzare(150g carbo, 120pro, 50 grassi; questo posso fare, se no mia madre mi manda a fanc**o)è utile o no un termogenico? Abbinerei alla dieta 50minuti di cardio alle 12 di ogni mattina.
Ciao
Ho letto anche che la funzione del termogenico è quella di non far abbassare il metabolismo basale in diete low carb, in quanto in questi regimi di dieta si abbassa, e quindi non si ottengono i benefici che si ottengono utilizzando anche un termogenico.
Inoltre in una dieta non low carb, tipo quella che farò io quando dovrò smazzare(150g carbo, 120pro, 50 grassi; questo posso fare, se no mia madre mi manda a fanc**o)è utile o no un termogenico? Abbinerei alla dieta 50minuti di cardio alle 12 di ogni mattina.
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