CONSIGLIO: Fierce + pump

[lubga]

Ciao, devo ordinare qualcosa per questo periodo (massa) e sono un po' indeciso su cosa abbinare al Fierce della SAN.

L'idea sarebbe fare Fierce preWO (45 min prima è ok?) + un qualcosa per il pump, tipo nitrix della BSN

Sono 172cm x 74kg - 30 anni
Mi alleno 3 volte a settimana dalle 13.00 alle 14.30 circa. Pranzo subito dopo.

Dosaggi integratori:
Fierce (SAN) 20gr pre WO e 10gr la mattina i giorni OFF
+
Nitrix (BSN) 3cps mattino (ore 10.00) + 6cps pre WO (subito prima o 45 min insieme al Fierce?)


Cosa consigliate come pump pre WO? I dosaggi e i tempi sono ok?

Thx

[pricolico]

fierce + nitrix a quanto pare sta divenendo un classico...............evidentemente c'è un motivo, comunque per il nitrix opterei per la modalità di assunzione in etichetta: 3+3+3 sempre a stomaco vuoto nell'arco della giornata, per poi eventualmente aumentare le dosi; fierce ok così

[lubga]

grazie!
ma allenandomi alle 13 una delle assunzioni andrebbe presa dopo il WO... ha ugualemnte senso? I giorni che non mi alleno niente nitrix, giusto?

[pricolico]

tutti i gg 3cpr prima di colazione,3cpr prima di pranzo e 3 cpr pre cena, nel tuo caso coincide con il postwo va bene lo stesso, importante: stomaco vuoto, niente glutammina

[Ingegnere88]

perchè niente gluta? mmm volevo provarla anch'io sta accoppiata...per me la gluta pree post w.o. è un must...consigli?

[pricolico]

perchè niente gluta? mmm volevo provarla anch'io sta accoppiata...per me la gluta pree post w.o. è un must...consigli?

l'azienda (BSN) non dà molte informazioni a riguardo in effetti, solo si raccomanda di non assumere glutammina quando si assume il nitrix, per la serie: NON CAPIAMO MA CI ADEGUIAMO

[malfa81]

ma se il fierce è uno stimolante pre w.o. che senso ha prenderlo nei gg di off? prendi della cre micronizzata a sto punto, così risparmi il fierce......sempre se fosse per il contenuto di crea del fierce..

[lubga]

a questo punto nei giorni di non WO cosa ha senso prendere, solo crea?
a cosa serve il nitrix nei giorni off?

[malfa81]

a questo punto nei giorni di non WO cosa ha senso prendere, solo crea?
a cosa serve il nitrix nei giorni off?

secondo me vale lo stesso discorso del fiece..sono dei pre w.o. ed il loro scopo è quello. prenderli in altri momenti può dare risultati , ma per me son soldi buttati..nei gg di stop andrei di crea, gluta (anche in on), e basta

[pricolico]

a questo punto nei giorni di non WO cosa ha senso prendere, solo crea?
a cosa serve il nitrix nei giorni off?

Il nitrix come molti altri prodotti è un pumper, ciò significa che tramite la sua composizione (nel caso specifico l'AAKG) stimola la sintesi dell'ossido nitrico, con i noti vantaggi che un pò tutti conosciamo, quindi se ci pensi bene non sarebbe utile stimolare la produzione di questa molecola "segnale" al fine di permettere una maggiore affluenza di sostanze nutritive ai muscoli proprio nel momento in cui stanno recuperando dallo shock subito durante l'allenamento?(nei giorni di riposo appunto).

Risposta: SI

[Gymrat]

Il nitrix come molti altri prodotti è un pumper, ciò significa che tramite la sua composizione (nel caso specifico l'AAKG) stimola la sintesi dell'ossido nitrico, con i noti vantaggi che un pò tutti conosciamo, quindi se ci pensi bene non sarebbe utile stimolare la produzione di questa molecola "segnale" al fine di permettere una maggiore affluenza di sostanze nutritive ai muscoli proprio nel momento in cui stanno recuperando dallo shock subito durante l'allenamento?(nei giorni di riposo appunto).

Risposta: SI

Più chiaro di così.

[lubga]

perfetto, grazie mille!

[pricolico]

perfetto, grazie mille!

prego

[Ingegnere88]

l'azienda (BSN) non dà molte informazioni a riguardo in effetti, solo si raccomanda di non assumere glutammina quando si assume il nitrix, per la serie: NON CAPIAMO MA CI ADEGUIAMO

ma vale anche per la sola AKG sta cosa?

[Gymrat]

a detta di bsn no.....c'è scritto sul sito....mah....sarà vero?