Proteine piu' Multivitaminico

[sturdust_84]

In settimana mi arrivano le whey OP e i multivitaminici dell'Eas , le prime le prendo con costanza dopo ogni allenamento qualsiasi esso sia (anche se vado a correre) le seconde vorrei ciclicizzarle .. magari faccio 3 settimane di fila e riposo per 15 giorni - voi che ne dite ?
però ho un dubbio anche sulle pro , c'è chi mi dice di fare un periodo di scarico anche qui mi servono consigli .

saluti

[pricolico]

non ho capito scusa vuoi ciclizzare le proteine in polvere ed il multivitaminico?

[sturdust_84]

non ho capito scusa vuoi ciclizzare le proteine in polvere ed il multivitaminico?

per ora solo il multivitaminico , ma mi servirebbe un consiglio anche sulle pro perchè io le prendo sempre e comunque ...

[pricolico]

il multivitaminico non và ciclizzato lo devi prendere tutti i giorni, io lo prenderei anche se non mi allenassi, tanto è vero che non lo considero neanche un integratore.
Per le pro in polvere stesso discorso se ti occorrono per arrivare alla quota proteica giornaliera che ti sei prefissato le devi assumere tutti i giorni, ricorda che non sono altro che cibotu per caso fai dei cicli con uova o bistecche

[sturdust_84]

il multivitaminico non và ciclizzato lo devi prendere tutti i giorni, io lo prenderei anche se non mi allenassi, tanto è vero che non lo considero neanche un integratore.
Per le pro in polvere stesso discorso se ti occorrono per arrivare alla quota proteica giornaliera che ti sei prefissato le devi assumere tutti i giorni, ricorda che non sono altro che cibotu per caso fai dei cicli con uova o bistecche

beh penso tu abbia ragione però ho aperto questo post perchè parlando con un istruttore di una palestra mi diceva appunto di ciclicizzare il tutto .. perfino i multivitaminici tipo 3 settimane si e 2 no .
per le proteine stesso discorso .. 6 settimane si e 2 no ... purtroppo ognuno dice la sua e non sai mai di chi ti devi fidare

[LARRY SCOTT]

quoto, il multi è uno dei pochi integratori che continuerei ad assumere anche se smettessi di allenarmi

non va ciclizzato

discorso diverso se assumi le singole vitamine in iperdosaggi

[pricolico]

beh penso tu abbia ragione però ho aperto questo post perchè parlando con un istruttore di una palestra mi diceva appunto di ciclicizzare il tutto .. perfino i multivitaminici tipo 3 settimane si e 2 no .
per le proteine stesso discorso .. 6 settimane si e 2 no ... purtroppo ognuno dice la sua e non sai mai di chi ti devi fidare

hai ragione però io ti ho fatto un esempio tanto banale quanto esplicativo; le proteine sono cibo, nutrimento, non puoi ciclizzare una cosa del genere, è illogico, discorso diverso se riesci ad arrivare alla tua quota proteica solo con il cibo solido (complicato) ed allora "ogni tanto" ti aiuti con le pro in polvere, in quel caso le puoi utilizzare solo per alcuni periodi e altri no.............io non ci sono mai riuscito.
Per le vitamine niente ciclo, dosi ministeriali s'intende ma niente ciclo

[Depa]

scusate l'intomissione: io uso il multivitaminico VITA PLUS della 4+..come dosaggi, oltre a vitamiva C e vitamine E sta al 150% delle quote ministeriali..io integro una capsula la mattina ed una dopo cena che corrisponde al dopo allenamento..faccio bene o forse tendo ad esagerare??

[PrinceRiky]

scusate l'intomissione: io uso il multivitaminico VITA PLUS della 4+..come dosaggi, oltre a vitamiva C e vitamine E sta al 150% delle quote ministeriali..io integro una capsula la mattina ed una dopo cena che corrisponde al dopo allenamento..faccio bene o forse tendo ad esagerare??

va benissimo

[M K K]

non e' necessario ciclizzare il multivit , sopratutto se e' a dosaggi italiani , magari ogni 2/3 mesi stacca tutto per una settimana .

[munky]

non e' necessario ciclizzare il multivit , sopratutto se e' a dosaggi italiani , magari ogni 2/3 mesi stacca tutto per una settimana .

[Andreino]

ragazzi scusate l'ignaranza ma i multivitaminici li trovo tranquillamente in farmacia? vanno bene piu o meno tutti o devo puntare su un prodotto in particolare?

[PrinceRiky]

ragazzi scusate l'ignaranza ma i multivitaminici li trovo tranquillamente in farmacia? vanno bene piu o meno tutti o devo puntare su un prodotto in particolare?

meglio quelli prodotti da aziende di integratori, hanno dosaggi piu adatti agli sportivi (soprattutto nelle proporzioni)
quelli da farmacia sono per chi ha carenze alimentari o per le segretarie depresse

[Andreino]

dove mi consigli di acquistarli?

[PrinceRiky]

bodyweb ha uno sponsor

Vitamine Isatori Vitamins Natural 30 cps integratore alimentare per lo sport

Vitamine Eas Vitamins Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport