Ciao a tutti ho acquistato la glutamine della pharmapure,vorrei sapere quel'è il momento migliore per prenderle.Io pensavo post allenamento e poi pre nanna ho acquistato delle proteine.Che ne pensate?Grazie
Glutamine
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Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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