HMB integratore

[wiliam]

avete mai sentito parlare dell'HMB se si dove si trova e che vantaggi ha?

[Ospite]

Io come ho detto in un altro post ho intenzione di provarlo per bene... purtroppo attualmente in Italia è illegale e non è il caso di prendere delle sottomarche sconosciute.
Aspettiamo... per ora sembra esser piuttosto efficace in associazione alla creatina, le ricerche vanno avanti e presto sicuramente ne sapremo di più.
Se mi capita tra le mani una confezione della EAS o marca simile la provo e vi faccio sapere.

[Will]

Ci vorrà un'approfondita ricerca di NaturalMan per capire se sia valido o meno

[fabrizios]

SOLUZIONE

ALLORA...
ANZITUTTO UN SALUTO A TUTTI......

VORREI RISPONDERE ALLE VOSTRE DOMANDE......ANCHE SE GIRANDO UN PO' NEI POST PRECEDENTI AVRESTE TROVATO LA RISPOSTA.
DELL'HMB (beta, idrossi-beta, metilbutirrato), SE NE E' PARLATO MOLTO.

VI CONSIGLIO CALDAMENTE DI VISITARE QUESTO SITO:

http://www.olympian.it/articolo_on_49_3.htm

TROVERETE TUTTE LE RISPOSTE ALLE VOSTRE DOMANDE...ALMENO CREDO.
COMUNQUE VI ACCENNOI QUALCOSA.

L’HMB che corrispnde al beta-idrossi beta-metilbutirrato, è prodotto naturalmente nel corpo utilizzando le proteine che contengono delle fonti dell’amminoacido leucina. La leucina e’ un amminoacido a catena ramificata (BCAA), come lo sono gli amminoacidi isoleucina e valina.

Questri tre amminoacidi insieme hanno un effetto anabolico simile a quello dell’insulina. La leucina e’ molto importante per la salute, tuttavia il corpo non riesce a sintetizzarla e la sua aquisizione può avvenire solamente tramite un regime alimentare equilibrato. In circostanze ottimali circa il 5% di leucina puo’ essere convertito in HMB ed al massimo può esserne prodotto endogenamente tra ¼ di grammo a 1 grammo al giorno, secondo la quantita’ di proteine ingerite.

La maggior parte degli elementi mangiati hanno una bassissima quantita’ di HMB, e, quelli ricchi di leucina possono essere convertiti in HMB (questo solamente se c’e a disposizione abbastanza leucina).

L’HMB e’ stato scoperto nel 1988 dal Dott. Steven Nissen, un ricercatore all’universita’ di Vanderbilt. Il Dott. Nissen lo ha scoperto mentre cercava un modo piu’ efficiente per sviluppare bestiami piu’ magri.

Durante la sua ricerca stava guardando l’importanza della leucina nella costruzione di maggiore tessuto muscolare. A causa della quantita’ di leucina richiesta da parte della costruzione muscolare il Dott. Nissen ha esaminato i sottoprodotti di questo amminoacido essenziale tra cui era presente anche l’HMB.

Non deve sembrare strano come e’ stata scoperta questa preziosa molecola perche’la maggior parte dei supplementi nutrizionali sportivi che sono oggi sul mercato sono stati trovati durante la ricerca che ha coinvolto l’utilizzazione di specia animali.

Affinche’ il supplemento nutrizionale sportivo riceva l’approvazione da particolari istituti di conformita’, la ricerca deve essere a disposizione per sostenere qualsiasi reclamo del prodotto commercializzato. Percio’ sono stati fatti molti studi usando HMB sia su animali sia su umani. Questi studi sono stati eseguiti sia dal Dott. Nissen sia dal suo staff di collaboratori.

In uno degli studi iniziali sull’effetto dell’HMB sugli esseri umani, i ricercatori non presero in considerazione gli effetti della supplementazione sull’equilibrio dell’azoto all’interno del corpo. Quest’ultimo e’ molto importante perche’ e’ un indicatore dello stato di catabolismo-anabolismo; cioe’ qundo si stanno sintetizzando le proteine (anabolismo) il corpo ha un alto contenuto di azoto, invece quando si stanno degradando le proteine la quantita’ di azoto decresce.

In un'altra ricerca , presentata nel congresso della medicina sportiva, il Dott. Nissen ha rivelato i risultati di uno dei suoi piu’ grandi (per dimensione del campione) studi sull’HMB. Questi studi sono stati intrapresi su 40 volontari che si sono offerti volontariamente per partecipare ad un programma di supplementazione basato su allenamenti per la resistenza. Il gruppo di volontari e’ stato diviso in tre gruppi (il primo gruppo non ricevette l’integrazione, il secondo gruppo ricevette 1,5 gr di HMB al giorno, il terzo gruppo ricevette 3 gr di HMB al giorno).

Dopo appena una settimana, il Dott. Nissen ed il suo gruppo di ricerca hanno notato un cambiamento significativo nel terzo gruppo, quelli che ricevevano 3 gr di HMB al giorno. Questo gruppo ha avuto quasi il 44% di meno di catabolismo delle proteine, se confrontato con il primo gruppo (gruppo di controllo).

I livelli delle proteine sono stati determinati misurando i livelli di azoto presenti nell’urina proprio come nei test iniziali. Alla fina delle tre settimane di studio tutti i gruppi avevano ricevuto miglioramenti dall’esercitazione, ma quei gruppi che avevano ricevuto l’HMB hanno avuto guadagni piu’ significativi.

I guadagni sono stati misurati come aumento della massa del muscolo e come aumento della resistenza del muscolo. Per effetture maggiore controllo durante la ricerca, a tutti i volontari sono stati dati gli stessi pasti quotidiani.

Un altro fattore da non sottovalutare nella ricerca e’ la sicurezza affinche’ il supplemento nutrizionale sportivo sia accettato dagli esperti di conformita’ e dai professionisti del settore medico-sanitario.

L’HMB e’ stato esaminato a sicurezza usando maiali, in questa ricerca e’ stato dato all’animale una dose 50 volte piu’ grande del dosaggio suggerito (3 grammi al dì) e non e’ stato notato nessun effetto secondario tra tutti i maiali trattati percio’ l’HMB e’ un prodotto sicuro e gli eccessi sono metabolizzati ed espulsi. Nella vasta ricerca condotta sia su animali sia su umani , l’HMB non ha prodotto effetti secondari o collaterali.

Tutta la ricerca che ha coinvolto l’HMB e’ stata sepre seguita da un normale programma di allenamento. Se questo supplemento continua ad esistere e’ dovuto ai risultati della ricerca che divengono di giorno in giorno sempre piu’ entusiasmanti.


BYE BYE

[fabrizios]

DIMENTICAVO

L'HMB, LO POTETE TROVARE IN FARMACIA, FACENDOVI FARE UNA PREPARAZIONE GALENICA.

SALUTONI

[met-rx]

IO HO PROVATO 3 MESI FA QUELLO DELLA EAS E VI POSSO
DIRE CHE FUNZIONA CON TUTTI I C......
IL PREZZO COMPLETO DI SPEDIZIONE E £ 80.000

[body2]

x met-rx: cioè spiegati meglio, che risultati ti ha dato? lo hai usato con la creatina?

[marco eurosup]

L' HMB IN ITALIA NON E' MAI STATO AMMESSO.

[fabrizios]

INFORMATI MEGLIO......
ALLLE CASE PRODUTTRICI DI INTEGRATORI NON E' CONCESSO.
LA POLICHIMICA DI BOLOGNA LO HA.
500.000 AL KG. QUINDI 100 GRAMMI 50.000.
USANDONE 3 GRAMMI AL GIORNO (dose consigliata) dovrebbe durare poco piu' di 1 mese.

bye

[NaturalMan]

Originally posted by marco eurosup
L' HMB IN ITALIA NON E' MAI STATO AMMESSO.

ancke l'Italia ha avuto per pochi mesi la possibilità di commercializzare HMB poi il Ministero della Sanità ha bloccato tutto.

[fabrizios]

SALUTI !

CIAO "NATURALMAN" ERO PASSATO PER SALUTARTI, E PER CHIEDERTI UNA COSA.
COME BEN SAPPIANO L'HMB NON E' AMMESSO IN ITALIA, MA NON E' UN'ASSURDITA CHE LA POLICHIMICA DI BOLOGNA LO VENDA TRANQUILLAMENTE TRAMITE LE FARMACIE?
LA LEGISLAZIONE ITALIANA !

LA STESSA COSA VALE PER IL PRODOTTO "XXXL KWIK" DELLA LABRADA.

SALUTI

[met-rx]

io con questo integratore sono riuscito a caricare di + su vari esercizi pero' solo dopo 15-20 giorni e prendevo 3 0 4 al di' gr ed sono aumentato di peso. cmq hmb auita molto sopratutto in una dieta a basso contenuto di carbo e preso dopo allenamento ti fa sentire meno stanco secondo me' questo integratore in italia ci vuole con tutti i cotro cazzi. prso con la creatina e una bomba l'eas fa un itegratore con crea+hmb si chiama betagen provalo e poi vedrai i risultati!!!

[met-rx]

X MARCO L'HMB IN ITALIA E VIETATO MA NEGLI STATI DELLA CEE NO. E POI CI SONO MOLTE DITTE CHE LO VENDONO SOTTO BANCO E NON FACCIAMO NOMI....

[NaturalMan]

Re: SALUTI !

Originally posted by fabrizios
CIAO "NATURALMAN" ERO PASSATO PER SALUTARTI, E PER CHIEDERTI UNA COSA.
COME BEN SAPPIANO L'HMB NON E' AMMESSO IN ITALIA, MA NON E' UN'ASSURDITA CHE LA POLICHIMICA DI BOLOGNA LO VENDA TRANQUILLAMENTE TRAMITE LE FARMACIE?
LA LEGISLAZIONE ITALIANA !

LA STESSA COSA VALE PER IL PRODOTTO "XXXL KWIK" DELLA LABRADA.

SALUTI

Ciao amico mio
mi sembra strano che una ditta farmaceutica venda un prodotto che il MdS aveva bloccato ... cmq non mi stupisco più di tanto mi informerò meglio e ti farò sapere ... !

Ciaoooooooo

[fabrizios]

SI CIAO NATURAL.....


CMQ..... HO PRENOTATO L'HMB PRORPIO QUESTO POMERIGGIO NELLA MIA FARMACIA.
ARRIVERA' TRA 4 GIORNI DALLA POLICHIMICA DI BOLOGNA.
PREZZO? 500.000 AL KG. NE ORDINATO 100 GRAMMI.


PREMETTO CHE MI FIDO DELLA FARMACIA, MA CREDO CHE NON C'E' NESSUN METODO PER SAPERE SE SI TRATTA VERAMENTE DELL'HMB.