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ma creapure cosa identifica ? ... quindi meglio una classica monoidrato che le nuove formule di creatina?
è una forma più pura, ma è sempre monoidrato come forma.
la creatina etil estere è invece una forma diversa, che si assorbe più velocemente e richiede dosaggi inferiori, però non va molto bene assumerla per lunghi periodi perché è un po' più pesante da metabolizzare.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
ciao ragazzi ancora nn sò cm muovermi su questo forum,trovo tante risposte però è un pò confusionario...cmq volevo un consiglio su cm dosare la creatina che ne dite della classica monoidrato?
dopo averle provate tutte tranne la CEO, l' unica che sembra darmi un minimo di feed è la tricreatina malato... qualcuno sa dirmi qualcosa a riguardo?? nel senso.. perchè dovrebbe essere più assimilabile di altre forme??? semplice "soggettività"??
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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