Ragazzi in termini pratici come si assume la creatina? non mi riferiso alle dosi...ma come? Si sciogle nell'acqua? Si mette in bocca e poi si beve acqua? ditemi voi...
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"LA CLASSE NON E' ACQUA" -
si, oppure c'è chi la prende con del succo di fruttaOriginariamente Scritto da Fa2st Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
dipende , se e' in polvere o capsule , se e' in polvere la sciogli in acqua , altrimenti mandi giu' le compresse . easy no ?Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Mi hanno sconsigliato di prenderla col succo di frutta. Mi hanno detto che non tutti gli zuccheri ne aggevolano l'assorbimento, anzi , al contrario, lo ostacolano.Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggiosi, oppure c'è chi la prende con del succo di fruttaCommenta
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per non sbagliarti prendila in acqua con del brioschiOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Quoto, cosi "alcalinizzi"! Si insomma tamponi e assorbi meglioOriginariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioCommenta
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se parli di CEE si scioglie abbastanza facilmente in acqua e non serve il brioschi,sennò se parli di micronizzata vai di brioschi ed acqua tiepida e moooolta fatica
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Search mai eh...sigpic
hana wa sakuragi, hito wa bushi.Commenta
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