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si...........più o meno......tranne per il fatto che secondo me sei ancora troppo giovane per un piano integrativo.........non pensi che per ora sia sufficiente una buona dieta ed un buon allenamento??
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
l' eta' non conta , dipende da altre cose in primis la dieta , e l allenamento.
Poi e' anche vero che all' inizio si cresce facilmente , ma non per questo bisogna trascure dieta e allenamento. Inoltre aggiungerei un buon multivit
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
l' eta' non conta , dipende da altre cose in primis la dieta , e l allenamento.
Poi e' anche vero che all' inizio si cresce facilmente , ma non per questo bisogna trascure dieta e allenamento. Inoltre aggiungerei un buon multivit
esatto, a questa età avrai buoni risultati e in tempi relativamente brevi (ovviamente con una buona dieta e un buon allenamento), fossi in te aspetterei ad utilizzare degli integratori, per ora potrebbero risultare superflui imho, per il multivit naturalmente si, quello lo dovrebbe assumere anche chi non si allena, figuriamoci noi altri.........
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esatto, a questa età avrai buoni risultati e in tempi relativamente brevi (ovviamente con una buona dieta e un buon allenamento), fossi in te aspetterei ad utilizzare degli integratori, per ora potrebbero risultare superflui imho, per il multivit naturalmente si, quello lo dovrebbe assumere anche chi non si allena, figuriamoci noi altri.........
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
lo so che viene prima la dieta...ma se si può fare di più perchè non farlo?
cmq l'integrazione va bene?
il celltech loo metterei post Wo ,aggiungi un multivit e per il resto va bene .
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
lo so che viene prima la dieta...ma se si può fare di più perchè non farlo?
cmq l'integrazione va bene?
.......ho capito giovanotto, hai già compratto tutto
diciamo che il tuo piano integrativo è raziocinante, per ora però utilizzerei solo il cell tech, per il gakic aspetterei, subito postwo aggiungi il vitargo alla glutammina e poi dopo prendi solo le whey.............non dimenticarti il multivit la mattina a colazione
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