Sto prendendo bcaa+glutammina+multivit ad ampio spettro+olio di fegato di merluzzo...
Nn so se cominciare anceh con la creatina in 6 g al giorno in 6 assuznooni da 1g..
La cosa è questa...adesso come adesso nn credo di aver bisogno di una spinta maggiore..sono al secondo mese del primo programm di massa dell'anno e sto aumentando i pesi direi bene dappertutto a parte qualche esercizio con cui ho problemi di presa...
Quindi nn so se mi servirebbe la spinta in piu della crea...
Per il fatto del crescere per via dell'acqua che entra nel muscolo nn me ne fotte un ***** adesso dato che nn mi vede nessuno che nn siamo neppure in estate..
Che dite? La piglio o aspetto un altro ciclo piu avanti?
Nn mi scoccia per il prezzo..piu che altro per il dover prendere 1 g ogni pasto ceh diventa 2 coglioni della madonna...e nn mi va di prenderna 5g in botta che molta finisce nel water..
BYE
Nn so se cominciare anceh con la creatina in 6 g al giorno in 6 assuznooni da 1g..
La cosa è questa...adesso come adesso nn credo di aver bisogno di una spinta maggiore..sono al secondo mese del primo programm di massa dell'anno e sto aumentando i pesi direi bene dappertutto a parte qualche esercizio con cui ho problemi di presa...
Quindi nn so se mi servirebbe la spinta in piu della crea...
Per il fatto del crescere per via dell'acqua che entra nel muscolo nn me ne fotte un ***** adesso dato che nn mi vede nessuno che nn siamo neppure in estate..
Che dite? La piglio o aspetto un altro ciclo piu avanti?
Nn mi scoccia per il prezzo..piu che altro per il dover prendere 1 g ogni pasto ceh diventa 2 coglioni della madonna...e nn mi va di prenderna 5g in botta che molta finisce nel water..
BYE
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