Creatina Micronizzata.

[Argento_vivo]

Ho deciso di passare dalla creatina monoidrata a quella micronizzata.

Quale marca mi consigliate di acquistare? Magari la posso trovare anche su internet?

Per i dosaggi e fasi carico mantenimento e scarico uso la metodologia della monoidrata?

Grazie

[Pif]

Ho deciso di passare dalla creatina monoidrata a quella micronizzata.

Quale marca mi consigliate di acquistare? Magari la posso trovare anche su internet?

Per i dosaggi e fasi carico mantenimento e scarico uso la metodologia della monoidrata?

Grazie

Guarda che la creatina micronizzata è la creatina mono sono la stessa cosa... solo che la micronizzata diciamo che ha le particelle più piccole della mono perchè viene lavorata di più, mentre la mono risulta un pò più "sabbiosa"... per quanto riguarda i dosaggi sono li stessi della mono (magari se hai fatto la fase di carico puoi evitare di rifarla con la micronizzata)... per le marche invece io sto usando la crealean della labrada ottima!

[PrinceRiky]

Guarda che la creatina micronizzata è la creatina mono sono la stessa cosa... solo che la micronizzata diciamo che ha le particelle più piccole della mono perchè viene lavorata di più, mentre la mono risulta un pò più "sabbiosa"... per quanto riguarda i dosaggi sono li stessi della mono (magari se hai fatto la fase di carico puoi evitare di rifarla con la micronizzata)... per le marche invece io sto usando la crealean della labrada ottima!

[DANIELS]

eurosup

[boss123]

aggiungo..max muscle

[Argento_vivo]

La AST come la vedete?

[Tigerwarrior]

creaty max micronized della pro action..e' di qualita creapure degussa la migliore al mondo!

[pricolico]

la creatina mono mi crea una forte ritenzione, l'unica che utilizzai fu la Isatori, un ottimo prodotto imho

[Deadlift]

vai di creapure e sei al sicuro

[Argento_vivo]

OK, adesso mi metto alla ricerca della pro action.
Mi servirebbero 200 g, ma a quanto sembra la confezionano da 150 e 300.

Non dovrei spendere più di 30 euro pero' per la confezione da 300.