consiglio

[Potino78]

Non è un errore. A parità di dieta e allenamento al top, cresci.

Se però fai un ciclo (come si deve) di creatina e glutammina insieme, cresci, cresci, cresci, cresci... e alla fine cresci ancora un po'...



Scherzi a parte a mio avviso la gluta è il miglior volumizzatore natural in circolazione, la crea oltre che volumizzare ti dà anche molta forza e resistenza in più...

Ovvio che usarli contemporanemante sia il massimo....

------------------
| ~~~ pot ~~~ |
------------------

[phoenix]

Non vedo perchè ciclizzare la glutammina.
A differenza della creatina credo che la si possa prendere tranquillamente sospendendo solo per brevi periodi un paio di volte l'anno.

[cowboy]

ovvio che prenderla sempre sarebbe l'ideale ma in genere la si ciclicizza per motivi di $$$...

[Vito]

Tant'è che la glutammina in periodo di definizione è una bomba, solo che do ragione a Cow...

[andrea]

consiglio

Alternare il ciclo di creatina con glutammina e' un errore?