Consiglio marche integratori

[LEGIONARIVS]

ciao ragazzi
vorrei cortesemente dei consigli sulla mia integrazione siccome ho finito quasi tutto e devo fare l'ordine:
metto le marche che uso di solito\che vorrei ordinare se ne sapete di migliori dite pure, non ho problemi di budget
Vitamine: io uso Isatori VitaMins
Bcaa: isatori Bcaa
Creatina: di solito Krealkalin ma sono molto attratto dalle diverse combo di creatine (vedi Storm della Universal Nutrition)
ZMA: Eas ZMA
PROTEINE: optimun nutrition
vorrei provare il nuovo preWo della ON "Vassive NO"
premetto che sono in massa e mi alleno 3 volte di muay thai e 2 di pesi

[leonardoS]

ciao ragazzi
vorrei cortesemente dei consigli sulla mia integrazione siccome ho finito quasi tutto e devo fare l'ordine:
metto le marche che uso di solito\che vorrei ordinare se ne sapete di migliori dite pure, non ho problemi di budget
Vitamine: io uso Isatori VitaMins
Bcaa: isatori Bcaa
Creatina: di solito Krealkalin ma sono molto attratto dalle diverse combo di creatine (vedi Storm della Universal Nutrition)
ZMA: Eas ZMA
PROTEINE: optimun nutrition
vorrei provare il nuovo preWo della ON "Vassive NO"
premetto che sono in massa e mi alleno 3 volte di muay thai e 2 di pesi

ottima lo storm dell'universal, butta un occhio anche allo skin bursting stack della nutrabolics (crea + arginina).

zma, ho appena preso il pro zma dell'universal, dai un occhio anche a quello.

per le proteine, il discorso penso sia più soggettivo.

[pricolico]

Ottime vitamine, ottimi BCAA, ottimo ZMA, proteine eccellenti, per la crea visto che solitamente utilizzi una monoidrata tamponata puoi provare con un ester orotata (CEO) o con un mix che ne contiene diverse, per questo ti consiglio il Fierce che è un potente prewo.

[LEGIONARIVS]

grazie per le risp

essendo un pugile di muay thai non cambia niente sui diversi tipi di creatina giusto? o potrei avere miglioramenti nella performance oltre che anabolici?

di solito mi consigliano la semplice monoidrato che pensate?
vorrei "imbrogliare un po'' anche con l'acqua intramuscolo perchè come sapete è difficile crescere perchè la thai ti succhia anche il sangue

ps non è che le nuove creatine hanno effetto eccitante? siccome mi alleno la sera tardi e poi vado a nanna non vorrei (prendendola posWo) avere problemi di sonno

[pricolico]

la creatina non ha effetti eccitanti riguardo la tipologia anche la monoidrato è ok, però potrebbe provocarti della ritenzione idrica, visto che fai sport da combattimento ti ribadisco a maggior ragione il fierce che contiene anche caffeina anidra

[CHEF]

grazie per le risp

essendo un pugile di muay thai non cambia niente sui diversi tipi di creatina giusto? o potrei avere miglioramenti nella performance oltre che anabolici?

di solito mi consigliano la semplice monoidrato che pensate?
vorrei "imbrogliare un po'' anche con l'acqua intramuscolo perchè come sapete è difficile crescere perchè la thai ti succhia anche il sangue

ps non è che le nuove creatine hanno effetto eccitante? siccome mi alleno la sera tardi e poi vado a nanna non vorrei (prendendola posWo) avere problemi di sonno

Le nuove creatine non danno effetti eccitanti.Più che altro è l'allenamento a tarda sera che potrebbe disturbare il tuo sonno

[DANIELS]

Le nuove creatine non danno effetti eccitanti.Più che altro è l'allenamento a tarda sera che potrebbe disturbare il tuo sonno

concordo

[LEGIONARIVS]

perfetto allora proverò il fierce o lo storm

per le altre marche c'è qualcosa che è meglio a livello qualità prezzo?

vedi isatori bcaa