Integrare ALC o Thermocut con meta-burn

**Dark_Ansem** · 12-01-2009, 21:35:49

cioè nessuno ha mai usato questi integratori e quindi non può aiutarmi?

***pricolico*** · 12-01-2009, 21:55:22

Originariamente Scritto da Dark_Ansem Visualizza Messaggio

Vorrei integrare l'ALC o il thermocut Pharmapure con il meta-burn ef della MRM, ma ho qualche dubbio:

1)innanzitutto i dosaggi, mi sembra di aver letto qua che vadano fatti a scalare per evitare assuefazione, giusto?
2)la differenza tra ALC e thermocut, non l'ho ancora capita...
3)il meta-burn: ho letto che ha un principio molto utile, il coleus forskholii, tuttavia ho visto che ne ha una quantità così piccola da essere probabilmente inutile... ci sono altri prodotti con un dosaggio maggiore? o come posso procurarmelo?

ovvio che so che mangiare lasagne a pranzo e cena rende gli integratori inutili, ma già io faccio pugilistica 3 volte a settimana, mangio pochi carboidrati e mi faccio anche 10km a piedi in 2 ore 2 giorni a settimana (per andare in facoltà). voi che ne pensate? potrebbe essere utile? per dare un po' di sprint ad un'alimentazione controllata e relativamente povera di carboidrati.

grazie

sono entrambi due prodotti che provocano un effetto termogenico all'organismo, in base allo sport che pratichi, alle altre attività sportive nonchè alla dieta già povera di carboidrati sei sicuro di avere ulteriori vantaggi assumendo sostaze dimangranti??

**Dark_Ansem** · 13-01-2009, 10:32:10

non saprei, non ne ho mai assunte, e poi mi sono diciamo "bloccato": non riesco più a scendere di peso, quindi penso che forse potrebbero dare un boost

**Sergio** · 13-01-2009, 16:32:18

E' un pò difficile garantirti una soluzione al dimagrimento a distanza, bisognerebbe essere li in loco per analizzare e valutare il tuo stile di vita, dieta effettiva, attività fisica, allenamenti, cardio.
In teoria la formula è : Dieta+Cardio+Termogenici.

**Dark_Ansem** · 14-01-2009, 10:13:14

ovviamente, come ho detto, non prevedo miracoli prendendo il termogenico e stando seduto al pc tutto il giorno...

cardio=cardiofitness? a che frequenza bisogna andare per essere effettivi? e poi gli integratori termogenici si assumono prima o dopo l'allenamento?

**Dark_Ansem** · 15-01-2009, 11:25:41

bump x risposte.

***PrinceRiky*** · 15-01-2009, 11:29:09

il calcoli si basano sull'età

io di solito tengo circa 120-140 battiti/minuto

i termogenici si assumono la mattina appena svegli e prima di allenarsi

**Dark_Ansem** · 16-01-2009, 10:32:14

si può postare il calcolo della formula indicata da sergio.

appena svegli e prima di allenarsi ok. ma questo in giorno di allenamento o giorno normale?

***PrinceRiky*** · 16-01-2009, 11:17:03

sempre

**Dark_Ansem** · 16-01-2009, 21:52:03

ok grazie. bell'avatar nuovo!

la formula dove la trovo? e c'è altro che dovrei sapere, magari qualche integratore che avete usato voi e con cui vi siete trovati bene?