Originariamente Scritto da PrinceRiky
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Sale?volevi dire acido ascorbico.
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tu da dove lo prendi??
Sale?volevi dire acido ascorbico. -
l'acido ascorbico è un sale.
io lo compro su musclenutrition.com uso quello della nowfoods
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l'acido ascorbico non è un sale ma è una vitamina.L'Ascorbato di sodio o sale sodico che è un derivato dell'acido ascorbico è un sale.Per dirla bene,l'acido ascorbico è un derivato del glucosio,che non è un sale.Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio l'acido ascorbico è un sale.
io lo compro su musclenutrition.com uso quello della nowfoods
un altra curiosità,l'integratore di vitamina C-1000 Complex contenente ascorbato di calcio(che non ha gli stessi effetti benefici dell'acido ascorbico)che è un derivato della combinazione di acido ascorbico e carbonato di calcio,che effetti benefici/malefici ha?
grazie
Last edited by hollywoodundead; 18-01-2009, 23:26:49.Commenta
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grandi diffrenze con l'acido puro non ce ne sono: l'ascorbato di potassio è uno tra i più biodisponibili, quello di calcio è abbastanza simile; la forma salina ha un leggero potere alcalinizzante che per chi segue una dieta iperproteica non guasta mai.
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Un ultima cosa un po fuori luogo; per quanto riguarda la vit c della now foods in polvere,visto che le quantità per assunzione nella giornata sono davvero minime,cè un misurino apposta all'interno dell'integratore?Commenta
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io utilizzo un manico di un cucchiaio di plastica: ha una piccola incavità e raccoglie circa 3-400mg a voltaOriginariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio
poi piano piano vai ad occhio
procurati una bilancina di precisione (costano circa 10 euro) per capire quanto volume grossomodo serve per le tue dosi, poi vai ad occhio.
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Sai se ci sono integratori con capsule da 250/500 mg di acido ascorbico?Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza MessaggioCommenta
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sono illegali, la massima dose consentita per la libera vendita sono 180mg corrispondenti al 300% RDA. (semplifica la vita assumendo piu capsuleOriginariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio )
quando sono fuori casa utilizzo le capsule universal da 180mg
nel prodotto eurosup è presente l'ascorbato di calcio di cui parlavi.
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Hai qualche link che non riesco a trovarle??Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiosono illegali, la massima dose consentita per la libera vendita sono 180mg corrispondenti al 300% RDA. (semplifica la vita assumendo piu capsule )
quando sono fuori casa utilizzo le capsule universal da 180mg
nel prodotto eurosup è presente l'ascorbato di calcio di cui parlavi.
eurosup??Commenta
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Prince ma che combini,le prime sono della optimen non dell'universal.Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza MessaggioCommenta
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le produce anche la universal, ma sono identiche. Su musclenutrition hanno quelle che vanno benissmo
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Tu prendi quelle da musclenutrition?Commenta
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sì prendo le optium per le capsule e la polvere della nowfoods
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