Carnosina
Ho letto un articolo che mgnificava la carnosina.
Domanda: Vale la pena integrarsi con la carnosina?
Domanda: Vale la pena integrarsi con la carnosina?
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E' un dipeptide fomato da due aminoacidi:
Alanina e Istidina.
Risultò una valida alternativa ai mega carichi inutili di bicarbonato di sodio dalla stragrande maggioranza mal tollerato, per bufferare l'acidosi muscolare.
Essenzialmente agisce come tampone alla formazione dell' Acido Lattico, sembra possa diminuire "l' acidosi" prodotta da intenso sforzo fisico, legandosi all' idrogeno dell' acido lattico e stabilizzando così il ph muscolare.
In effetti è una spesa da poter evitare, potrebbe avere una sua validità ma ai fini pratici se ne può fare a meno, tenuto conto del regime carneo tipico del BBer. -
Ricevuto. Grazie!Originally posted by NaturalMan
E' un dipeptide fomato da due aminoacidi:
Alanina e Istidina.
Risultò una valida alternativa ai mega carichi inutili di bicarbonato di sodio dalla stragrande maggioranza mal tollerato, per bufferare l'acidosi muscolare.
Essenzialmente agisce come tampone alla formazione dell' Acido Lattico, sembra possa diminuire "l' acidosi" prodotta da intenso sforzo fisico, legandosi all' idrogeno dell' acido lattico e stabilizzando così il ph muscolare.
In effetti è una spesa da poter evitare, potrebbe avere una sua validità ma ai fini pratici se ne può fare a meno, tenuto conto del regime carneo tipico del BBer.
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