Originariamente Scritto da mr oat
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quindi non mi consigli di unire pesi a sessioni aerobiche (che per me sono 20-30 min di treadmill in fc bruciagrassi..anche se non siamo forni
).Se volessi comunque correre mi consigli di farlo separatamente (quindi ad orari diversi) durante la giornata?
se ti va di linkarmi la vostra discussione sul post wo vengo volentieri a informarmi. Intato provo con un search!
grazie
---> Luca
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