Glicerolo?

[srinivasa]

Cosa mi sapete dire di questo integratore?

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every integer number is one of my favourite friends

[srinivasa]

Grazie delle informazioni, in effetti servono ad un mio amico che legge cultura fisica ed era rimasto incuriosito dal prodotto, ma che non ha la possibilta' di andare in internet:-)

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[GLICEROLO]

a presto

[RIBOSIO]

Il glicerolo è un polialcool derivato dall’idrolisi dei grassi vegetali (es. trigliceridi a catena media dell’olio di cocco).
Il glicerolo è un additivo alimentare che viene usato nell’industria farmaceutica, cosmetica e alimentare.
Questa molecola presenta una notevole affinita’ con l’acqua, in quanto ha la capacità di “strappare”acqua dai tessuti, pertanto il suo uso viene giustificato in tutte quelle condizioni in cui migliorare l’idratazione muscolare puo’ dare beneficio allo sportivo.
Il glicerolo trattiene acqua e riesce a richiamarla dall’ambiente extracellulare per portarla con se nel sangue (volumizzazione plasmatica) e all’interno dei muscoli.
Per questa ragione il glicerolo ha trovato un largo impiego nello sport.
Nel body building viene usato in quanto aumenta il pompaggio dei muscoli e migliora la definizione e la vascolarizzazione.
Negli sport aerobici e di resistenza (ciclismo, corsa, calcio ecc) viene apprezzato in quanto migliorando l’idratazione corporea permette di mantenere una migliore prestazione più a lungo.
Inoltre può essere molto utile a chi soffre di crampi.
Si consiglia di diluire il glicerolo in acqua e bere a sorsi la soluzione cosi’ottenuta ogni 30 minuti a partire da 2-3 ore prima dell’allenamento.
Visto il sapore dolciastro del glicerolo è consigliabile diluire 1 g di prodotto in almeno 10 ml d’acqua.
Ex 10 g di glicerolo (un tappino della confezione) in 100-150 ml acqua.
Se compri cultura fisica di gennaio c'e un articolo molto interessante sull'uso del glicerolo nel body building.
Ciao a presto