Vorrei capire l'importanza dei multivitaminici..

[Tizzy88]

Salve a tutti..è da un po' che leggendo vari post, vedo che in quasi tutti i piani di integrazione è presente un multivitaminico..io ora mi chiedo..come mai??..sarà che non sono informato a riguardo però dico..non prenderlo è come dire non fare il post-wo o è diciamo più un dettaglio..nel senso che in primis per una integrazione volta alla massa bisogna prediligere whey, creatina, glutammina, bcaa, magari un gainer e poi viene il multivitaminico o invece è una cosa che tassativamente deve esserci sempre, al di là dell'integrazione, ma per una questione dico io di mantenersi in buona salute??..lascio la parola a chi è più afferrato a riguardo..grazie in anticipo a tutti, ciao

[pricolico]

Salve a tutti..è da un po' che leggendo vari post, vedo che in quasi tutti i piani di integrazione è presente un multivitaminico..io ora mi chiedo..come mai??..sarà che non sono informato a riguardo però dico..non prenderlo è come dire non fare il post-wo o è diciamo più un dettaglio..nel senso che in primis per una integrazione volta alla massa bisogna prediligere whey, creatina, glutammina, bcaa, magari un gainer e poi viene il multivitaminico o invece è una cosa che tassativamente deve esserci sempre, al di là dell'integrazione, ma per una questione dico io di mantenersi in buona salute??..lascio la parola a chi è più afferrato a riguardo..grazie in anticipo a tutti, ciao

[M K K]

certo, e' fondamentale , Bb o meno . perche ?
semplice : http://www.bodyweb.com/guide-manuali...i-le-idee.html

[pricolico]

certo, e' fondamentale , Bb o meno . perche ?
semplice : http://www.bodyweb.com/guide-manuali...i-le-idee.html

[Tizzy88]

Si ho letto l'articolo da voi citato..anche se non è che abbia capito molto.. cioè a me basterebbe una spiegazione sintetica, anche da due righe, per capire i benefici fondamentali di questi multivitaminici.. per ora ho compreso che servono per il metabolismo, per mantenersi in buona salute, per avere più energia nel compiere ad esempio allenamenti e cose così..

[MAX78]

È un po come voler costruire una solida casa senza robuste fondamenta... Ti calza l'idea?

[PrinceRiky]

le vitamine sono fondamentali per l'efficienza dei processi metabolici, i quali, in caso di sforzi prolungati o induzione all'aumento della massa muscolare, accrescono la necessità di questi micronutrienti.
Non è fondamentale un multivitaminico, ma è molto difficile raggiungere la quota idonea di vitamine con la dieta, quindi si integra.

spero di averti risposto in queste due righe

[vegetadainidankai]

Ce da dire poi che in molti prodotti "combinati" le vitamine sono già presenti perchè le inseriscono loro di proposito...mi ricordo quando prendevo il true mass della BSN che era pieno di vitamine...veramente un Gainer completo!!!