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Ciao a tutti... volevo chiedervi un parere spassionato sull' ultilizzo del Coba forte.. Da alcune persone mi è stato consigliato come forte integratore di vitamina B12 con conseguente funzione anabolica.. altri mi hanno semplicisticamente detto che era una gran *******TA! Voi che ne dite??
le vitamine sono micronutrienti fondamentali.
una supplementazione di vit. B 12 però non ti trasformerà di sicuro. se per *******ta intendi spendee soldi (x fortuna non tanti) e non vedere risultati tangibili dopo un mese lo è.
io prendo tante vitamine, nel lungo periodo penso che mi possano essere utili, ma il cobaforte non è la chiave x la crescita direi.
....immaginavo.... ma allora secondo voi per ottenere un buon processo di volumizzazione cellulare, senza ricorrere a farmaci ormonali e tenedo presente che faccio già largo uso di integratori proteici e creatina su che tipo di integrazione mi dovrei orientare???
Ricordo che anni fa alcuni guru del bb decantavano le virtù anaboizzanti della b12 però come ti è stato ottimamente detto dall'amico Quellogrosso sicuramente la chiave della crescita non è in questa vitamina.
Se scegli di non usare aas l'unica cosa che puoi fare è cercare di alimentarti bene,allenarti,integrare.
Se come dici lo stai facendo devi solo perseverare.
Per gli integratori direi:
Proteine
bcaa peptidi
peptidi
creatina
glutammina
vitamine (multivitaminico )
alc in fase di definizione.
B12 VITAMINA CONTENENTE COBALTO
PRESENTE SOLAMENTE NELLE PROTEINE ANIMALI MA IN DOSI PICCOLISSIME.
GLI ALIMENTI PIU' RICCHI SONO: FEGATO-RENE-CUORE-ARINGA-SGOMBRO.
-FISSA LA VITAMINA A NEI TESSUTI DELL'ORGANISMO
-INTERVIENENELLA PRODUZIONE DI RNA E DNA COME COENZIMA
-NECESSARIA AL NORMALE METABOLISMO DELLE PROTEINE,GRASSI E CARBOIDRATI
-INTERVIENE NELLA BIOSINTESI DI SOSTANZE NECESSARIE PER LA PRODUZIONE DEI GLOBULI ROSSI
IL FABBISOGNO E' SODDISFATTO DA 3 MICROGRAMMI/AL GIORNO.
LA CARENZA DI B12 DETERMINA ANEMIA PERNICIOSA.
NON DA CATTIVI EFFETTI A LIVELLO DI POMPAGGIO MA NON E' IL NON PLUS ULTRA.
PRENDI 1 COMPRESSA AL MATTINO POST COLAZIONE ED 1 AL POMERIGGIO POST SPUNTINO.
SOSPENDI L'ASSUNZIONE SE NOTI DELLE CHIAZZETTE ROSSE SU TUTTO IL CORPO.
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Coba forte o coba FOTTE???
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