Ciao a tutti
auguri di buon anno, che i vostri muscoli possano crescere a dismisura ( anche i miei però )
ho constatato dopo un mese e mezzo di prova, che il latte e i derivati sono la causa dei miei brufoli, purtroppo me ne sono accorto dopo aver comprato un barattolo di 2 kg di Whey della On e circa 30 barrette al cocco
adesso devo decidere con cosa sostituire le normali whey che fino ad oggi ho sempre utilizzato
proteine del latte di capra o egg? ( sono tentato verso la capra, che secondo me ha un valore biologico migliore delle uova oltre ad un'assimilazione più rapida ( correggetemi se sbaglio ) )
cosa mi consigliate?
grazie.
auguri di buon anno, che i vostri muscoli possano crescere a dismisura ( anche i miei però )
ho constatato dopo un mese e mezzo di prova, che il latte e i derivati sono la causa dei miei brufoli, purtroppo me ne sono accorto dopo aver comprato un barattolo di 2 kg di Whey della On e circa 30 barrette al cocco
adesso devo decidere con cosa sostituire le normali whey che fino ad oggi ho sempre utilizzato
proteine del latte di capra o egg? ( sono tentato verso la capra, che secondo me ha un valore biologico migliore delle uova oltre ad un'assimilazione più rapida ( correggetemi se sbaglio ) )
cosa mi consigliate?
grazie.
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