Problemino...

[Free91]

Allora seguo da 2 mesetti una dieta per la massa ma i kg non aumentano molto anzi quasi niente direi....avevo pensato di prendere l anabolic window per dare una botta al metabolismo ed aiutarami a mettere kg di massa magra ma allo stesso prezzo(euro + euro -)potrei comprare l explode pack cee+akg....cosa mi consigliate voi?

[RAYBAN]

Allora seguo da 2 mesetti una dieta per la massa ma i kg non aumentano molto anzi quasi niente direi....avevo pensato di prendere l anabolic window per dare una botta al metabolismo ed aiutarami a mettere kg di massa magra ma allo stesso prezzo(euro + euro -)potrei comprare l explode pack cee+akg....cosa mi consigliate voi?

In primis, se nn riesci a prendere peso, dovresti rivedere la dieta...
Gli integratori in se nn fanno aumentare la massa, se nn c'è un'alimentazione adeguata...
PS: carbo(vitargo, maltodex, dex) e le whey; nn li considero integratori ma cibo a tutti gli effetti...

[Free91]

In primis, se nn riesci a prendere peso, dovresti rivedere la dieta...
Gli integratori in se nn fanno aumentare la massa, se nn c'è un'alimentazione adeguata...
PS: carbo(vitargo, maltodex, dex) e le whey; nn li considero integratori ma cibo a tutti gli effetti...

bhe si alla fine l anabolic e un sostituto dei cibi mangiati post wo...e la dieta l ho fatta vedere qui e va bene quindi non saprei proprio...

[Sergio]

Anabolic Windows ed Explode Pack sono due cose diverse completamente, una non sostituisce l'altra, si completano a vicenda.
L'AW stimola la crescita dal punti di vista della sintesi proteica e dalla costruzione muscolare quindi.
L'EP invece ti permette di allenarti in maniera molto più intensa trattandosi di Creatina Ethyl Estere, Beta alanina, ed Arginina Alfaketoglutarata.

[Free91]

Anabolic Windows ed Explode Pack sono due cose diverse completamente, una non sostituisce l'altra, si completano a vicenda.
L'AW stimola la crescita dal punti di vista della sintesi proteica e dalla costruzione muscolare quindi.
L'EP invece ti permette di allenarti in maniera molto più intensa trattandosi di Creatina Ethyl Estere, Beta alanina, ed Arginina Alfaketoglutarata.

lo so se potessi li comprerei entrambi ma devo fare una scelta o l uno o l altro e non so quale prendere!da una lato ho la creatina che secondo me e un integratore indispensabile con studi alle spalle che ne dimostrano i risultati ma dall altro ho l AW che mi potrebbe aiutare a mettere su qualche kiletto...

[pricolico]

mah, io se fossi in te opterei ad occhi chiusi per la creatina, magari per una questione economica per ora prendi solo il CEE+ poi magari aggiungi l'AKG, amici comunque si trovano molto bene anche con il Cellmass BSN io farei un pensierino anche su quello...........

[Sergio]

lo so se potessi li comprerei entrambi ma devo fare una scelta o l uno o l altro e non so quale prendere!da una lato ho la creatina che secondo me e un integratore indispensabile con studi alle spalle che ne dimostrano i risultati ma dall altro ho l AW che mi potrebbe aiutare a mettere su qualche kiletto...

Devi essere solo tu a scegliere in base alle tue esigenze, come ti hanno detto, usare CEE+AKG ed aumentare un pò l'apporto calorico è anche a mio avviso una buona idea

[Free91]

Devi essere solo tu a scegliere in base alle tue esigenze, come ti hanno detto, usare CEE+AKG ed aumentare un pò l'apporto calorico è anche a mio avviso una buona idea

molto probabilmente faro cosi anche xke la creatina mi attira non poco

[Jasone82]

Se devi mettere kg,pijati l'AW...dieta e tutto a parte,magari ti aiuta in quel che cerchi..

[BigPaschi]

io prenderei senz'altro la creatina... ed aumenterei gradualmente le kcal della dieta... perchè non significa nulla che la dieta te l'hanno fatta qui sul forum e quindi va bene .... approssimativamente dovrebbe andare bene ma poi è il tuo fisico a reagire... ed a seconda di come reagisce tu modifichi di qualche virgoletta la dieta... non è che ci vuole chissàchè ....

creatina + aumento di kcal (graduale finchè non prendi peso)