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Funzione : Recupero fisico e mentale, anticatabolico, miglioramento sistema immunitario, aumento produzione GH, aumento del volume muscolare, aumento del peso corporeo. Uso abituale dei Body Builder : 10 grammi al giorno o 10+10 grammi al giorno. Modalità assunzione : Assumere subito dopo l'allenamento e prima di andare a letto. Uso(suggerito dal ministero della salute) : 3 grammi al giorno.
Funzione : Recupero fisico e mentale, anticatabolico, miglioramento sistema immunitario, aumento produzione GH, aumento del volume muscolare, aumento del peso corporeo. Uso abituale dei Body Builder : 10 grammi al giorno o 10+10 grammi al giorno. Modalità assunzione : Assumere subito dopo l'allenamento e prima di andare a letto. Uso(suggerito dal ministero della salute) : 3 grammi al giorno.
il mio dubbio non riguarda la Glutammina ma l'uso che potrei fare della L-Arginina (non AKG)!
io in realtà me l'ero procurata (la L-Arginina) originariamente solo per fare un pre-nanna insieme alla L-gluta, visto che per problemi gastrici meglio che non assuma latticini (fiocchi di latte o grana) prima di coricarmi!
ragazzi ma con tutte le discussioni che ci sono ancora aprite stì post?
onestamente la mia è una domanda per un consiglio, so come si usano gli integratori, ma non dispondendone una "carrettata" (di L-Arginina), chiedevo se privilegiare il pre w/o o il pre nanna. Non ho trovato thread nel particolare merito e penso che non ve ne siano.
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