salve,sono un nuovo membro,desidero fare i complimenti per il sito davvero appagante.avevo una domanda.secondo voi il SYNTHA della bsn va ben preso post-workout,pue essendo casaina,???e quante compresse assumere di nitrix pre-workout,essendo 1,88-98 kg,1 anno di palestra,e plicometria pari al 9%????grazie matteo
-
-
il syntha è un sostitutivo di pasto con il 60% di proteine ed il 40% di carboidrati.
Quindi non è assolutamente un integratore di proteine ma anche di proteine, praticamente un gainer con MCT...
potresti prenderlo dopo l'allenamento, ma io ti consiglierei altro.
il nitrix prendine 4-5 capsule IMHOsigpic
Originariamente Scritto da piccola bestia -
Le sintha non sono indicate per il post appunto perche sono a lento rilascio, per il post utilizza le whey che sono a rilascio veloceCommenta
-
Sul Nitrix ci sono mille millanta post ed esistono anche dei dosaggi di etichetta, il Syntha tecnicamente va meglio come spuntino o prenanna, ma anche preso post-wo va benissimo, sempre a patto che la cena sia per lo meno dopo un ora.
Commenta
-
4-5 capsule imho???Commenta
-
daniels scusami non capisco IMHO,cosa vuol dire???grazie mille cmqCommenta
-
in breve significa "secondo me"Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggiosigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
ma nn sono pochi,4-5 essendo quasi 100 kg???Commenta
-
inizio sempre con la dose di 5 gr con i miei allievi, ascolto le loro sensazioni, li osservo, e poi al limite aumento...Originariamente Scritto da tish83 Visualizza Messaggio
la crisi monetaria c'è e si sentesigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
perfetto,io pero ho gia preso,nitric pump,pump delle eas,arginina okg,sempre sui 8-9 gr a wo!cmq grazie.una cosa come axxo faccio a mettere un mia foto nel profilo??????Commenta
-
ot
vai su pannello utente e clicca modifica avatarsigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
in teoria non sarebbero il massimo ma io per un periodo le ho prese come postwo e mi sn trovato benissimo...Commenta
-
post wo il nitrix??'non va mica bene ciccio no???Commenta
-
il syntha capito...grazie a tuttiCommenta
-
scusatemi,ma il nitrix nei giorni no wo devo prenderlo lo stesso???'Commenta
Commenta