Glutamina o peptidi di glutamina, e creatina monoidrato e kre alkalyn..differenze?

[Pro84]

Salve a tutti,e ben ritrovati..
Vorrei conoscere le differenza all'atto pratico,in breve circa la classica glutamina e la glutamina peptide..come mai ci sono due tipi,o meglio qual è la differenza?così anche per quanto concerne la creatina monoidrato e la kre alkalyn..
Grazie a tutti.
p.s. Un saluto in particolare a Daniel ;-)

[Pro84]

già che ci sono qualche delucidazione anche circa la taurina?poichè noto che è presente in molti integratori..grazie..

[PrinceRiky]

Se ne è parlato tanto, ti invito ad utilizzare la funzione "Cerca" e leggere i post in rilievo: avrai tutte le informazioni che ti servono

[Pro84]

x favore potete inviarmi qualche link?
e poi gradirei un vostro parere circa quale sia la migliore delle due da me opzionate per entrambe..grazie a tutti

[Ingegnere88]

la gluta peptide è "migliore" della l-gluta in quanto il suo assorbimento è migliore...in pratica la dfferenza sta proprio qua...
La kre alkalin è semplice creatina monoidrato, a ph controllato però...che vuol dire:
in pratica quando arriva nello stomaco, il suo sistema NON permette di trasformarsi in creatinina(e questo è un bene! ) Spero di essere stato chiaro...fai un search cmq, Prince ha ragione ti chiariari molto più le idee

[diavolettoroma81]

Gluta peptide e kre-alkalyn