Salve, come da titolo non tengo molto dinero, quindi syntha-6 + whey(cytosport) o solamente il true mass?
Seguo una buona dieta, però alle volte scarseggio di pro(mea culpa), i cho invece sono sempre più che abbondanti. Io opterei per l'accoppiata syntha+whey...
Sono in massa, due mesi che non assumo integratori.
Whey a colazione e nel post wo con il miele, syntha-6 pre nanna(anche se ha un po di carbo) e quando non avro tempo per lo spuntino solido.
Seguo una buona dieta, però alle volte scarseggio di pro(mea culpa), i cho invece sono sempre più che abbondanti. Io opterei per l'accoppiata syntha+whey...
Sono in massa, due mesi che non assumo integratori.
Whey a colazione e nel post wo con il miele, syntha-6 pre nanna(anche se ha un po di carbo) e quando non avro tempo per lo spuntino solido.
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