info akg.....

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  • luca.luciano
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    • alessandria
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    info akg.....

    ciao a tutti mi e' arrivato l'ultimo ordine....ho acquistato 200 cps di akg.....ora riposo di allenamento e integrazione...dopo le vacanze si ricomincia.....ora pausa di tutto...ma poi come e quando assumere l'akg??? io ho preso quella della pharmapure.....come vi trovate ???qualcuno la usa???
    sigpic
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
    • 5666
    • 294
    • 548
    • Send PM

    #2
    fai un 5cps precolazione e precena nei giorni di riposo e un 5cps prewo e postwo nei giorni di allenamento

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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