Dopo una lunga assenza...

[cioccolatobollente]

Salve a tutti, dopo una lunga assaenza da questo FANTASTICO forum per un brutto infortunio al ginocchio ,che mi ha tenuto lontano da tutte le mie attività fisiche, volevo chiedervi alcuni consigli sui prodotti che ritenevo validi un anno fa:

- le ANDERSON PREMIUN come Proteine a rilascio graduale sono ancora le migliori???

- per le altre proteine; le PRECISION EAS sono ancora in commercio(vedi aspartame)? Altrimenti mi consigliate una VALIDA alternativa?

- Glutamina e creatina Posso rimanere ancora con le AST (in polvere neturalmnete)? oppure il mercato ha rilasciato qualcosa di più performante a livello di qualità/prezzo

- Un consiglio per degli Amminoacidi in capsule NO polvere

Ringrazio tutti coloro che mi risponderanno.
Spero di ritornare in splendida forma anche grazie al vs aiuto

[MadBebe]

Le premium per il lento rilascio sono ok.

Le precision penso che nn sono ancora tornate in vendita, buoni prodotti sono le genesis whey 100%, e le Vp2 della Ast.

Per gli aminoacidi, benchè tutti dicono che sono uguali, per me i migliori sono quelli della Ultimate Nutrition.

Crea e Gluta della Ast sono buonissime.

Ciao, e buon allenamento, MadBebe

[Gawain]

Avrei dato le stesse risposte

[cioccolatobollente]

a gusto come sono le genesis e le Ast???
Sinceramente le proteine le scelgo, TRA LE MIGLIORI, prevalentemente per il gusto (cioccolato in genere).
Cioè sono molto solubili come le precision???
o sono un po' più pastose?
Grazie.

[MadBebe]

Come solubilità, sono molto buone le Ast, cmq anche le Genesis nn sono male. Fai conto che le Genesis sono al 100%, quindi perdono un pò di sapore a causa della minor quantità di carboidrati.

Ciao, MadBebe