proteine quali e come funzionano

[titanium]

ciao volevo un'informazione ho letto che le proteine sono di vario genere ovvero
proteine del siero del lattero
proteine del latte
proteine dell'uovo
proteine della caseina
proteine della soia e proteine del grano (queste due non mi interessano)

ognuna ha diversi modi di rilascio nel corpo ovvero veloce, medio veloce, medio e lento (di qui assumo e che sono proteine della caseina)

arrivo alla mia domanda ovvero:

-le proteine di rapida assimilazione che in gergo vengono assunte la mattina e dopo il work fanno reagire il corpo con picchi di insulina o il corpo ne assimila velocemente senza avere picchi di insulina???
-se si prendono le proteine a rilascio veloce bisogna fare dei cicli??? (lo so che conta la quantità di proteine totali al giorno e che no nn farei dei cicli dal petto di pollo come di solito si risponde)pero il mio rivenditore di proteine che è un ex bb dice che se si prendono le proteine es quelle della multipow...aurus blend 90 oppure le whey protein 100 bisogna fare dei cicli per non sovraccaricare i reni (devo cambiare rivenditore o lo ascolto
grazie per le risposte (aspetto consigli anche da parte dei miei maestri)

[PrinceRiky]

Considerale per quello che sono, ossia del vero e proprio cibo.

[titanium]

Considerale per quello che sono, ossia del vero e proprio cibo.

si ma le domanda è sempre quella

[PrinceRiky]

grazie

[titanium]

grazie

allora mi sai rispondere alla mia domanda??? grazie

[DANIELS]

ciao volevo un'informazione ho letto che le proteine sono di vario genere ovvero
proteine del siero del lattero
proteine del latte
proteine dell'uovo
proteine della caseina
proteine della soia e proteine del grano (queste due non mi interessano)

ognuna ha diversi modi di rilascio nel corpo ovvero veloce, medio veloce, medio e lento (di qui assumo e che sono proteine della caseina)

arrivo alla mia domanda ovvero:

-le proteine di rapida assimilazione che in gergo vengono assunte la mattina e dopo il work fanno reagire il corpo con picchi di insulina o il corpo ne assimila velocemente senza avere picchi di insulina???
-se si prendono le proteine a rilascio veloce bisogna fare dei cicli??? (lo so che conta la quantità di proteine totali al giorno e che no nn farei dei cicli dal petto di pollo come di solito si risponde)pero il mio rivenditore di proteine che è un ex bb dice che se si prendono le proteine es quelle della multipow...aurus blend 90 oppure le whey protein 100 bisogna fare dei cicli per non sovraccaricare i reni (devo cambiare rivenditore o lo ascolto
grazie per le risposte (aspetto consigli anche da parte dei miei maestri)

tu ciclizzi per caso la carne o il pesce o le uova o il latte per caso????

[titanium]

tu ciclizzi per caso la carne o il pesce o le uova o il latte per caso????

daniels 6 il migliore prova a rileggere la parte che scrivo che so che non si puo fare dei cicli col pollo

[DANIELS]

daniels 6 il migliore prova a rileggere la parte che scrivo che so che non si puo fare dei cicli col pollo

si lo so, che sono il migliore me lo dicono in molti
la risposta prince l'ha già scritta, basta interpretare
NON CICLIZZARE LE PROTEINE come non ciclizzi gli altri alimenti proteici

[Ingegnere88]

Considerale per quello che sono, ossia del vero e proprio cibo.

tu ciclizzi per caso la carne o il pesce o le uova o il latte per caso????

si lo so, che sono il migliore me lo dicono in molti
la risposta prince l'ha già scritta, basta interpretare
NON CICLIZZARE LE PROTEINE come non ciclizzi gli altri alimenti proteici

non ti bastano qst riposte??? ok...

NO Non vanno cicizzate...il fatto del sovraccarico dei reni nasce da un abuso...ma cos'è che non fa male quando se ne abusa??

[titanium]

non ti bastano qst riposte??? ok...

NO Non vanno cicizzate...il fatto del sovraccarico dei reni nasce da un abuso...ma cos'è che non fa male quando se ne abusa??

giusto e riguardo l'insulina???

[titanium]

si lo so, che sono il migliore me lo dicono in molti
la risposta prince l'ha già scritta, basta interpretare
NON CICLIZZARE LE PROTEINE come non ciclizzi gli altri alimenti proteici

chi si loda si imbroda

[Ingegnere88]

giusto e riguardo l'insulina???

ma l'insulina non è legata agli zuccheri??

[DANIELS]

giusto e riguardo l'insulina???

c'è una certa stimolazione dell' insulina da parte delle pro, ma non così massiccia;

[titanium]

ma l'insulina non è legata agli zuccheri??

si è legata agli zuccheri pero mi chiedevo siccome è a rilacio veloce magari sfrutta l'insulina facendo avvenire picchi

[DANIELS]

si è legata agli zuccheri pero mi chiedevo siccome è a rilacio veloce magari sfrutta l'insulina facendo avvenire picchi

ma tu per "veloci" cosa intendi scusa?
io veloce intendo una sostanza che in max 20 min. ha già il suo effetto biologico....
e comunque quel veloce non è in correlazione con picchi di insulina