Strano feedback glutammina

[DjBaldux]

Ciao per i passati 2 mesi ho preso 5g di glutammina ogni sera, apparte al resto dell'integrazione, e posso dire che su di me ha avuto un effetto molto strano: assumendolo la sera, potevo anche andare a dormire alle 4 e svegliarmi alle 8 per andare all'università, ed ero fresco la mattina
Ora purtroppo mi è finito e sono uno zombie
Non immagino nemmeno, visto che non bevo il caffe, se prendo 2 pillole da 200mg di caffeina non dormo per 1 settimana
Ciao

[DANIELS]

Ciao per i passati 2 mesi ho preso 5g di glutammina ogni sera, apparte al resto dell'integrazione, e posso dire che su di me ha avuto un effetto molto strano: assumendolo la sera, potevo anche andare a dormire alle 4 e svegliarmi alle 8 per andare all'università, ed ero fresco la mattina
Ora purtroppo mi è finito e sono uno zombie
Non immagino nemmeno, visto che non bevo il caffe, se prendo 2 pillole da 200mg di caffeina non dormo per 1 settimana
Ciao

con solo 5gr????
beato te

[DjBaldux]

No 5g erano la sera, poi c'erano 5 pre e 5 post.
Cmq sembrava strano anche a me, ma l'ho provato xkè da quando ho interrotto sto + stanco in generale la sera.

Ciao

[DANIELS]

uso dosi ancora più alte e in questo periodo in cui sono stressato dormo comunque male

[DjBaldux]

Bo sarà che non ho problemi allora
Purtroppo per mancanza di soldi, nella integrazione da gennaio a marzo la glutammina la lascio, spero di non sentire troppo la differenza

Ciao

[pricolico]

è tutto soggettivo, io per sentire bene la gluta ne debbo prendere 20gr al giorno

[alexguzz]

Ciao per i passati 2 mesi ho preso 5g di glutammina ogni sera, apparte al resto dell'integrazione, e posso dire che su di me ha avuto un effetto molto strano: assumendolo la sera, potevo anche andare a dormire alle 4 e svegliarmi alle 8 per andare all'università, ed ero fresco la mattina
Ora purtroppo mi è finito e sono uno zombie
Non immagino nemmeno, visto che non bevo il caffe, se prendo 2 pillole da 200mg di caffeina non dormo per 1 settimana
Ciao

Fanhe a me un effetti del genere. Significa che sei un ottimo "responder" alla glutammina. Fossi in te non la toglierei.

PS. Un saluto a tutti gli amici di BW, mi siete mancati

[titanium]

Fanhe a me un effetti del genere. Significa che sei un ottimo "responder" alla glutammina. Fossi in te non la toglierei.

PS. Un saluto a tutti gli amici di BW, mi siete mancati

io ne prendo un grammo la sera e e la quota indicata dietro la l_glutammina è di un grammo al giorno come mai voi ne prendete cosi tanta???

[Pif]

io ne prendo un grammo la sera e e la quota indicata dietro la l_glutammina è di un grammo al giorno come mai voi ne prendete cosi tanta???

apparte che con un grammo e palese che non senti proprio niente, ma poi sono tre i grammi consigliati dal ministero della salute... io ti consiglierei di aumentare di 2g e stai attento..

[titanium]

apparte che con un grammo e palese che non senti proprio niente, ma poi sono tre i grammi consigliati dal ministero della salute... io ti consiglierei di aumentare di 2g e stai attento..

si lo so ne prenderei anche 10 di grammi pero ho chiesto un po nel forum e anche a sergio lui mi ha detto che non conosce il mio prodotto eppure è famoso e ha detto di seguire quello che c'è scritto d'ietro

[Vincio]

Io è da 20giorni che assumo il nag della san,ma per ora effetti 0,forse meno doms il giorno dopo l'allenamento..

[titanium]

apparte che con un grammo e palese che non senti proprio niente, ma poi sono tre i grammi consigliati dal ministero della salute... io ti consiglierei di aumentare di 2g e stai attento..

comunque l'integratore che uso io è gym line muscle L-glutammina 100% è della linea enexxit non ho messo il nome intero per praivasi non so se posso citarlo

[Pif]

comunque l'integratore che uso io è gym line muscle L-glutammina 100% è della linea enexxit non ho messo il nome intero per praivasi non so se posso citarlo

si ho capito qual'è... è una marca che non mi piace per niente
le migliori glutammine sono: nag della san, glutabolic, glutapure, quella della ABB, equalche altra che adesso non mi viene in mente...

[Ingegnere88]

Io è da 20giorni che assumo il nag della san,ma per ora effetti 0,forse meno doms il giorno dopo l'allenamento..

ho finito di recente il NAG(adesso sto provando il glutabolic), strano che tu non senta niente, è una delle migliori e personalemte mi ci sono trovato benissimo...che dosi usi? in che parte della giornata?

[Pif]

ho finito di recente il NAG(adesso sto provando il glutabolic), strano che tu non senta niente, è una delle migliori e personalemte mi ci sono trovato benissimo...che dosi usi? in che parte della giornata?

quanti g al giorno prendevi? e con cosa lo abbinavi?