Consigli Su Integrazione (pro, carbo)
Il lunedì e il venerdì faccio colazione alle 07:30 e pranzo alle 15:30.
Questi due giorni non ho la possibilità di fare lo spuntino con cibi solidi,
posso solo bere.. quindi mi sono fatto consigliare ed ho comprato
un barattolo di "malto destrina" e uno di "pro 90".
Uno shake con latte e questi due prodotti, così posso berlo tranquillamente e finalmente potrò mangiare il lunedì e il venerdì mattina.
Mi chiedevo quanti grammi di prodotto posso utilizzare al massimo..
potete aiutarmi?
Per esempio se io nello spuntino devo assumere 60 gr di carbo e 30 di pro posso prendere tranquillamente 65 gr di malto destrine e 35 gr di pro 90 + 300 gr di latte + 300 gr di acqua oppure c'è qualche limite?
Ho letto sulla confezione dei carbo che la dose è di 30 gr e delle pro in polvere la dose è di 20 gr..
Che vuole dire?
Aiuto
Questi due giorni non ho la possibilità di fare lo spuntino con cibi solidi,
posso solo bere.. quindi mi sono fatto consigliare ed ho comprato
un barattolo di "malto destrina" e uno di "pro 90".
Uno shake con latte e questi due prodotti, così posso berlo tranquillamente e finalmente potrò mangiare il lunedì e il venerdì mattina.
Mi chiedevo quanti grammi di prodotto posso utilizzare al massimo..
potete aiutarmi?
Per esempio se io nello spuntino devo assumere 60 gr di carbo e 30 di pro posso prendere tranquillamente 65 gr di malto destrine e 35 gr di pro 90 + 300 gr di latte + 300 gr di acqua oppure c'è qualche limite?
Ho letto sulla confezione dei carbo che la dose è di 30 gr e delle pro in polvere la dose è di 20 gr..
Che vuole dire?
Aiuto
Ingegnere88 
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