ho letto molti post a riguardo e mi sono fatto un pò di idee...sono in massa com una bf sul 12 %...1.80 x 76 kg...finisco pranzo verso l'1 e 20... inizio il w.o. per le 3 3 e 30....quando dovrei assumerlo per avere un buon pump?cioè....subito dopo mangiato nn è pesante?e lo devo contare nelle calorie totali?x chi mi aiuterà...grazie...
-
-
la massima efficacia del glicerolo l'HO riscontrata preso a stomaco vuoto 1ora e mezza 2 ore prima del workout;
nel tuo caso troppo vicino al pranzo. devi cambiare qualcosa nei tempisigpic
Originariamente Scritto da piccola bestia -
ok grazie....ma in massa lo vedi utile anche se assumi crea...e appanna?grazie...Commenta
-
in massa io lo vedo utilissimo;Originariamente Scritto da iron89 Visualizza Messaggio
per mia sfortuna e quasi introvabilesigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
il pump del glicerolo non e' il pump come caratteristiche che puo avere l'arginina con il glicerolo si parla di osmosiImperare sibi maximum imperium estCommenta
-
che x ignoranza nn so che sia...Commenta
-
Penso che per azione osmotica intenda una sostanza in grado di legare acqua e favorire un'idratazione superiore a quella ottenibile con la sola acqua.
Se si trattiene acqua il palloncino è più gonfio=pumpsigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
cmq non è così difficile da trovare... in qualsiasi farmacia che faccia prodotti galenici dovresti trovarlo... non serve ne ricetta ne niente... a me chiesero se ci dovevo fare i clisteri...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
ci lavoro in farmacia; da un pò di tempo non si trova più.Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
cmq non è così difficile da trovare... in qualsiasi farmacia che faccia prodotti galenici dovresti trovarlo... non serve ne ricetta ne niente... a me chiesero se ci dovevo fare i clisteri...
sai dirmi la ditta?sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
nono... non ricordo proprio... lo presi prima dell' estate... i'm sorry...Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggiole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
infatti la mia richiesta è di un mese fa, e niente...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiosigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
a... cpt... mi sembra strano cmq... ma cosa ti hanno risposto?Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggiole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
non mi hanno risposto niente; non l'hanno spedito nell'ordine, punto.
sforniti...sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
a...Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
hai provato a chiedergli la glicerina bidistillata??le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
Il glicerolo è una sostanza presente nell’organismo in via naturale; è infatti una parte della molecola dei trigliceridi ed è l’unica parte di essi che può essere trasformata in glucosio. L’aiuto che gli atleti possono trarre dall’assunzione di glicerolo è dovuto alla sua azione di osmosi, cioè dalla capacità che ha, di spostare acqua dalle zone del corpo in cui è meno necessaria all’interno delle cellule, soprattutto muscolari, dove svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico. In pratica la cellula immagazzina una quantità supplementare di acqua rispetto al normale con conseguenti vantaggi in termini di prestazioni.
Gli sport in cui la supplementazione con glicerolo ha dato i maggiori risultati sono quelli di resistenza aerobica come il podismo, il ciclismo e tutti quelli in cui c’è uno sforzo prolungato come incontri e partitre di lunga durata.
il glicerolo come il mannitolo e altri hanno queste capacita ... quindi migliore idratazione ti senti i muscoli piu pieni ecc
quindi se vuoi puoi usarlo con crea taurina gluta bcaa arginina ecc insomma fai te
kcal sono 2.4 x grImperare sibi maximum imperium estCommenta
Commenta