Ho appena comprato la krealacalina,ma nel frattempo mi sono accorto che in mezzo ai miei integratori ho rimasto un barattolo di monoidrato.Visto che da quest'altra settimana volevo provare l'accoppiata beta-alanina krealcalina,posso usare secondo voi i due tipi di creatina?per esempio al mattino monoidrato , prewo krealcalina beta-alanina,postwo krealcalina mentre nei ggiorni off solo monidrato?Che ne dite si può fare o è una stronzata? E' giusto per usare la monoidrato prima che scada!
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