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    #16
    Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
    Quindi x iniziare ad acquistare peso e massa e' meglio il gainer che la creatina... ?
    io preferirei un bel gainer fatto da me, con creatina
    sigpic
    Originariamente Scritto da piccola bestia
    io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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      #17
      Altrimenti posso fare un gainer e della creatina insieme ....
      Tipo True Mass (BSN) E Cell Tech ?

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        #18
        Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
        Altrimenti posso fare un gainer e della creatina insieme ....
        Tipo True Mass (BSN) E Cell Tech ?
        due prodotti che mi piacciono, il CELL TECH poi è forse uno dei migliori prodotti della MUSCLE con il GAKIC;
        il TRUE MASS è pluridecorato...
        vai tranquillo con uno dei due
        sigpic
        Originariamente Scritto da piccola bestia
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          #19
          Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
          due prodotti che mi piacciono, il CELL TECH poi è forse uno dei migliori prodotti della MUSCLE con il GAKIC;
          il TRUE MASS è pluridecorato...
          vai tranquillo con uno dei due
          E se li uso insieme, e' troppo ?

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            #20
            Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
            E se li uso insieme, e' troppo ?
            ....
            non lo chiedere a me, io sono un seguace di MASTER
            sigpic
            Originariamente Scritto da piccola bestia
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              #21
              Comunque dici che il Cell Tech mi aiutera' ?

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                #22
                Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
                Comunque dici che il Cell Tech mi aiutera' ?
                prodotto valido; si ti aiuterà
                sigpic
                Originariamente Scritto da piccola bestia
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                  #23
                  Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
                  prodotto valido; si ti aiuterà
                  Per ora ho iniziato con mezzo misurino, quindi 2.5 gr di crea piu' avanti penso di fare un misurino colmo, quindi 5 gr di crea
                  E' troppo un misurino?

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                    #24
                    Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
                    Per ora ho iniziato con mezzo misurino, quindi 2.5 gr di crea piu' avanti penso di fare un misurino colmo, quindi 5 gr di crea
                    E' troppo un misurino?
                    Penso proprio di NO
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da piccola bestia
                    io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                      #25
                      Va bene, grazie !!!
                      Quindi potrei abbinarlo al Gakic?
                      Ma bisogna prenderlo solo pre-wo questo Gakic, come dice la descrizione?

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                        #26
                        Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
                        Va bene, grazie !!!
                        Quindi potrei abbinarlo al Gakic?
                        Ma bisogna prenderlo solo pre-wo questo Gakic, come dice la descrizione?
                        il GAKIC è buono per avere resistenza e un po' di forza in più nel workout, ma secondo me è per atleti avanzati...
                        lascia perdere per adesso
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da piccola bestia
                        io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                          #27
                          OK, quindi uso solo il Cell Tech ?

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                            #28
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                            OK, quindi uso solo il Cell Tech ?
                            si, al massimo prendi una dose in più al giorno
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da piccola bestia
                            io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                              OK, grazie !!!

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                                raga sono arrivato a 74kg!!
                                come integratori prendo:
                                0re 08.00 3gr creatina 15gr di protein e multivitaminico
                                0re 13.00 3gr creatina
                                ore 17.00 3gr creatina + 30 gr proteine+ aminoacidi 7gr
                                ore 17.30-19.00 allenamento
                                0re 19.00 30 gr proteine

                                questo mi è stato consigliato dall'istruttore, anzi ho scalato i gr di cre da 15 a 10 e di proteine da 90 a 75 e di aminoacidi da 10 a 7 perchè a me sembravano dosi eccessive! ha detto di prendere anche il destrosio, che dite di tutto ciò?

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