Proteine - Consiglio

[Idro]

Salve a tutti, sono Luca, nuovo del forum, ma ho letto abbastanza per capire che questo e' un luogo di gente che la sa lunga....

Approfitto di cio' per chiedervi un consiglio: sto cercando di metter su un po' di massa magra ed integro la mia dieta con delle proteine. Ho acquistato le PRO-Whey 104 della Food Company e volevo sapere da voi se si tratta di un buon prodotto oppure posso provare qualcosa di piu' valido.

Grazie anticipatamente.

Luca

[JOBLACK]

Puoi sicuramente trovare qualcosa di piu' valido!!

Comunque, se sei agli inizi, vanno bene lo stesso.

[Gawain]

Per la massa non c'è niente di più valido di un allenamento intenso, una buona alimentazione e un adeguato riposo

[Idro]

Ciao Gawain,
e' vero quel che dici, ed e' quel che sto facendo da oltre 15 mesi.
Pero' vorrei spiegarti meglio il mio caso: frequento la palestra durante la pausa pranzo ed al rientro non posso andare oltre al classico panino al prosciutto.
La sera a cena prediligo carne bianca (pollo e tacchino) e verdure.
Credo comunque che il mio stile alimentare sia un po' povero di proteine.
Per questo ho pensato di integrare un po', e chiedevo un buon prodotto, di qualita' anche se costoso.
Grazie per l'attenzione.
Luca.

Originally posted by Gawain:
Per la massa non c'è niente di più valido di un allenamento intenso, una buona alimentazione e un adeguato riposo

[Serge]

Originally posted by Gawain:
Per la massa non c'è niente di più valido di un allenamento intenso, una buona alimentazione e un adeguato riposo

[Gawain]

Originally posted by Idro:
Per questo ho pensato di integrare un po', e chiedevo un buon prodotto, di qualita' anche se costoso.

Secondo la mia opinione, le migliori sono le Precision EAS e le VP2 AST

[vanja genesis]

E' anche importante valutare il tipo di allenamento che segui

[Ospite]

io ho provato le pro della Food company e non sono ne del tutto pessime,ma neanche ottime.

io ti consiglio di curare bene l'alimantazione e poi di integrare,se puoi con pro migliori.