Quali sono le proteine all'80% ??

[RAYBAN]

Si si,la dieta l'ho postata nella sezione a tema..
Ho già ricevuto degli ottimi consigli,che dire devo solo mettere in pratica il tutto!altrimenti nn ne esco più!!
Vi aggiorno,ciao a tutti

Bene!

[mr oat]

Sei fuori strada...

Le Whey isolate servono a chi "conta" ogni singola kcal...x capirci, un soggetto che si sta preparando per una gara di BB...

A te, sicuramente ti sarà stato consigliato un blend composto da whey, caseinati, uovo... che a volte viene indicato da alcune marche, come già ti dicevo, con "80"...

I blend (80) si usano nn post wo ma negli spuntini dove nn è possibile mangiare un alimento solido tipo pollo, albumi, tonno,bresaola, ecc...

non è del tutto vero..sono le migliori perchè hanno tempi di assimilazione molto brevi (1-1,30 ora circa) e sono ottime x tutti post-wo, unica peccaè il prezzo..xo sono tutta un altra cosa paragonate alle whey

[RAYBAN]

non è del tutto vero..sono le migliori perchè hanno tempi di assimilazione molto brevi (1-1,30 ora circa) e sono ottime x tutti post-wo, unica peccaè il prezzo..xo sono tutta un altra cosa paragonate alle whey

Sono d'accordo con te...

La mia era solo una spiegazione semplicistica ad un soggetto che ancora nn è molto al dentro della questione e nn volevo mettere troppa carne al fuoco che poteva essere solo accademia e forse poco utile ai fini pratici del soggetto in questione...

X onor di cronaca poi si sarebbe dovuto parlare anche dei vari metodi di estrazione/lavorazione delle pro e distinguere i vari isolati x scambio ionico, microfiltrazione, idrolizzazione,... e tante altre cose ancora...

Ribadisco, sono stato volontariamente sul vago...

Cmq ciò che affermi è giustissimo...

[Pro84]

oat se quel fisico nelle foto è il tuo..complimenti!!con quel fisico ti farai un bel pò di donzelle immagino!!

[mr oat]

Sono d'accordo con te...

La mia era solo una spiegazione semplicistica ad un soggetto che ancora nn è molto al dentro della questione e nn volevo mettere troppa carne al fuoco che poteva essere solo accademia e forse poco utile ai fini pratici del soggetto in questione...

X onor di cronaca poi si sarebbe dovuto parlare anche dei vari metodi di estrazione/lavorazione delle pro e distinguere i vari isolati x scambio ionico, microfiltrazione, idrolizzazione,... e tante altre cose ancora...

Ribadisco, sono stato volontariamente sul vago...

Cmq ciò che affermi è giustissimo...

OK, il mio non era un rimprovero

cmq le migliori isolate sono quelle microfiltrate in quanto si è visto che contengono una maggior quantità di aminoacidi paragonate alle idrolizzate e quelle a scambio ionico..

oat se quel fisico nelle foto è il tuo..complimenti!!con quel fisico ti farai un bel pò di donzelle immagino!!

eheh si sono io... grazie, xo adesso in massa sono 1 po appannato, ma meno male che fa freddo e l'addome non è visibile xchè coperto da 3 magliette

[RAYBAN]

OK, il mio non era un rimprovero

L'avevo capito, ma ci tenevo a lo stesso a "giustificarmi"!