proteine whey

[pricolico]

non è vero non si parla solo di ON questo forum è molto vario, il fatto è che le proteine in questione sono stragettonate, ormai sono un must!

[mr oat]

Ho assaggiato un bicchiere delle dymatize alla vaniglia..come sapore mi veniva voglia di farmi un altro bicchiere,solo che durante gli allenamenti nn ho sentito un piccolissimo aiuto di forza..fammi sapere cosa hai scelto delltra le whey ;-)

[mr oat]

Ciao ragazzi , sono nuovo nel forum , volevo sapere che ne pensavate delle proteine della syntrax le "nectar", le uso come pasto pre allenamento , pratico sport da combattimento e nn pesi , ciao ragazzi e grazie

pre-allenamento non vanno bene..sono pro abbastanza veloci..molto meglio un blend di caseine+whey per avere un rilascio degli aminoacidi + controllato

[DANIELS]

pre-allenamento non vanno bene..sono pro abbastanza veloci..molto meglio un blend di caseine+whey per avere un rilascio degli aminoacidi + controllato

non mi trovi d'accordo; prove sul campo su alcuni allievi mi hanno convinto che la digestione della caseina da alcuni problemi in allenamento....

[mr oat]

sicuramente dipende dai tempi di assunzione..certo non subito prima, ma 1 ora prima con carbo a medio basso ig valuto una strategia discreta..cmq problemi di stomaco intendi tu o sulle prestazioni?

[DANIELS]

sicuramente dipende dai tempi di assunzione..certo non subito prima, ma 1 ora prima con carbo a medio basso ig valuto una strategia discreta..cmq problemi di stomaco intendi tu o sulle prestazioni?

classici problemi di stomaco. certo dipende dai prodotti, ma con alcuni si sentivano pesanti e non riuscivano a spingere al 100%